想問一下大家的意見 - 憂鬱症

我目前就讀研究所，但感覺壓力非常的大

10月開始睡的不好，經常半夜起來就睡不著了

到現在好像有了憂鬱症，生活沒什麼目標的感覺

雖然好像有很多事要忙，但就是提不起勁來處理

但我很想很想唸完研究所，但覺得這種狀況要唸完似乎有點困難

因為我現在的指導教授要求比較嚴格也比較操，而我現在狀況又不好

所以想換個比較輕鬆的環境，唸完研究所這個階段

但想到更換指導教授好像也不是這麼容易

這讓我有越來越憂慮的感覺，好像到了死路裡面出不去這個環境

最近也開始很恨自己，當初應該找比較適合自己個性的環境來讀

現在就不會有這種憂鬱症了

各位覺得我該怎麼辦呢?

是要換指導教授嗎?

還是繼續在這環境撐下去?

我真的很想念完研究所這一階段 ........ 真的 ........

PS : 我是不考慮休學，不想增加經濟上的負擔

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