惡視力靠邊閃,改正傷眼壞習慣 - 健康資訊

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By Callum
at 2012-11-19T11:14

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在搭乘捷運或公車時,有許多低頭族在使用智慧型產品或是看書。

原本以為自己成年之後,近視和散光度數不會再加深,但是,最近去眼科檢查眼睛後,發
現近視和散光度數增加了!上網查詢才知道,原來自己平常都在做許多傷眼睛的行為。

希望大家看完這篇文章之後,都能夠注意自己的眼睛,畢竟眼睛是靈魂之窗。

文章內容參考與部分轉錄:http://jtfhealth.pixnet.net/blog/post/36135944

2012.01文/蔡松甫

捷運上用智慧型手機、睡前看書,傷眼睛嗎?
電視電腦螢幕到底該距離多少?亮度如何調?
24小時你都在用眼的環境,怎麼做才能讓眼睛最輕鬆?

台大醫院眼科部角膜科醫師王一中表示,雖然成人的眼睛視力較不至於產生高度的傷害,
但新型態的文書閱讀習慣卻也產生名為「電腦視力症候群(Computer Vision Syndrome,
簡稱CVS)」的新型態文明病。症候群內容如名稱所示,如果長時間過度用眼的確有可能
讓眼睛視力受損。王一中醫師說明,使用新型閱讀設備的人越來越多,因此就診的案例也
是相當普遍。新光醫院眼科醫師鄭成國指出,現代人眼睛的最根本問題就是「疲勞」,疲
勞產生的眼睛痠痛也是最常見的問題。

你常做卻不知道的4大傷眼行為

1.在晃動的捷運或公車上閱讀

2.看電視頻繁轉台

3.關燈看DVD

4.睡前看書

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All Comments

請推薦台北健康檢查醫院

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By Queena
at 2012-11-19T11:06
媽媽年齡60初 最近因為吃東西後會不舒服所困擾,導致都不敢吃太多東西 去醫院檢查,做過了胃鏡、大腸鏡、腹部超音波,都說沒問題 但不舒服的感覺還是沒解決 因此想說會不會是精密度的問題? 且親戚朋友也建議進行更深入的檢查 所以想針對肝膽腸胃這部分做更精密的健康檢查 還懇請有經驗者推薦醫師或醫院,謝謝!!! ...

粉瘤除疤的方法求解?

Wallis avatar
By Wallis
at 2012-11-17T20:51
※ 引述《will9527 (9527)》之銘言: : 各位大大好,小弟最近因為割粉瘤的關係背上有很大的傷痕 : 雖然傷口現在已經開始癒合,但感覺這種大傷口很容易會有疤痕 : 昨天照鏡子看感覺已經凸凸的了= = : 然後最近在網路上自己爬過治癒疤痕的方法,有矽膠貼片,除疤乳膏,和除疤凝膠... : 請問這些有 ...

頭暈 ~ 無法平衡 !!

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By Elvira
at 2012-11-16T20:47
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By Zanna
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By Jacky
at 2012-11-15T18:20
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