情緒起伏時就會腸胃不適 我該怎麼辦? - 精神疾病

請教板上各位
我自從上大學之後
情緒就變得比較不穩定
容易為了同儕間的比較而生悶氣
到後來我現在每當壓力大、情緒起伏時
腸胃就會不舒服
一開始只是小小的脹氣
到大約去年10月、11月在準備研究所推甄的時候
常常入睡沒多久(約半小時~1小時)
就會突然醒來
覺得很想吐、拉肚子
去廁所蹲了一下沒吐也沒拉
回到床上坐著休息想說比較舒服
然後就這樣睡著了
到了研究所面試前一天晚上
也是腸胃翻絞
一直到最近
有些事情讓我情緒有所起伏的時候
我就會腸胃不適
甚至因此沒胃口
像是最近有個很好的朋友要去當兵了
有時候想到他要去當兵知這件事情
也會覺得很捨不得
也不知道為什麼就開始緊張起來
然後就腸胃不舒服了
感覺現在因為情緒引起的腸胃不舒服越來越頻繁
請問這樣我該該怎麼辦?
是該看醫生還是找心理諮詢師之類的呢?
在此先感謝各位的回答<(__ __)>

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