情緒讓我更厭惡自我 - 憂鬱症

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By Odelette
at 2018-04-26T20:23

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每天都要被憂鬱跟焦慮吞噬一次
他來的時候，自我厭惡感就滿滿的提高
我厭惡自己的怠惰與不足
看看那些有才能的人們
即使心裡清楚我才19歲
我可以慢慢的成為那樣
但情緒無法讓我理智思考
我就是厭惡自己的不足
在厭惡的同時，又更喪失讓自己精進的時間

說要轉學考，我其實一點動作也沒有
狀況好的時候，我逃避那些可以負荷的煩惱
我逃避那些不想面對的壓力
躲進社群軟體裡，漫無目的瀏覽
等到狀況差時，正好成了吞噬我的壓力源
我只是逃了小壓力，換來大壓力而已
其實我是讓我自己一直處在糟糕的原因。


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All Comments

Hazel avatar
By Hazel
at 2018-04-28T08:35
我也是 結果發現滑朋友的ig看人家開心我更難過 看人家
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By Queena
at 2018-04-30T09:32
難過我也絲毫無同理心
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By Victoria
at 2018-05-02T13:35
索性辦了個與現實無關的帳號
原本的再也沒開過了

又陷下去了

Yuri avatar
By Yuri
at 2018-04-26T14:10
這禮拜期中考週一科也沒去考 看著去年的日記發現寫的內容一直以來都沒什麼改變 到底該怎麼辦 醫生說其實我的狀況不是很嚴重 開了Zoloft說這會讓你比較有動力 一直以來都是靠著遊戲去痲痹自己 直到最近覺得這樣太浪費時間才刪掉 失去後又覺得生活很痛苦 而腦袋在閒著時會發出悲觀的聲音 想著過去的失敗 想著未來有可能 ...

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Lydia avatar
By Lydia
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執行功能一漫談額葉

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By Quintina
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給我一個拍拍好嗎?

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
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By Olivia
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兩天沒出門了 今天要面試 但真的不敢垮出門.. 只是一直躲在房間 。 - ...