情緒暴躁 - 精神疾病
By Noah
at 2008-01-19T13:28
at 2008-01-19T13:28
Table of Contents
最近我情緒都不穩定
一方面是工作壓力還有生活壓力
我有時候我歇斯底里到會拿東西打我自己
還好我朋友在旁邊
但是他整個傻眼
就是那一瞬間的暴發
會很想死
等情緒穩定下來
會覺得自己很奇怪,無法接受自己這樣
請問我該怎麼調適
--
一方面是工作壓力還有生活壓力
我有時候我歇斯底里到會拿東西打我自己
還好我朋友在旁邊
但是他整個傻眼
就是那一瞬間的暴發
會很想死
等情緒穩定下來
會覺得自己很奇怪,無法接受自己這樣
請問我該怎麼調適
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精神疾病
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