情緒引起的爆食,如何喊停? - 飲食疾患

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-07-06T11:21

Table of Contents

情緒引起的不正常飲食習慣
覺得吃什麼會快樂就吃
覺得以前不能吃的就吃
覺得以前沒吃過的就吃
覺得貴的要死的就買來吃
反正我知道是補償心態
因為過得很苦很不順
所以只能從這填補
想改也好難
有沒有什麼方式或辦法可改善
想喊停,但是在拉扯


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All Comments

Kelly avatar
By Kelly
at 2015-07-09T20:40
除非有新的補償，不然我覺得蠻難的。
或許可以檢視一下生活哪裡可以做改變
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By Audriana
at 2015-07-12T21:02
或是找些新娛樂來轉移注意力
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By Una
at 2015-07-17T11:23
我也是這樣一年胖七八公斤，所以就每天能有時間就拚命運
動看可不可以消耗一點熱量，到現在我還是很無解
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By Jacob
at 2015-07-19T23:35
有辦法 離開或是改變目前讓你情緒低落的環境嗎
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By Ursula
at 2015-07-24T21:11
可考慮心理諮商 讓專業人士幫助你

其實妳真的很美

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By Agatha
at 2015-06-17T05:05
不好意思先聲明一下 我在ptt資歷甚菜 這是我第二次發文 如果有不妥之處 歡迎踴躍指正 但還請鞭小力一點 本來我因為最近(好啦是很久了)食慾爆強而困擾 想搜尋別人對治的經驗而意外發現本板 看了許多前輩們的經驗 赫然發現eating disorder好可怕 原來這麼多人深受其苦 我也曾經在剛上大學時期使用過催 ...

改不掉

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By Sandy
at 2015-06-15T20:03
其實我自己不知道這樣是不是生病 看了其他人的經驗 症狀很像 但好像沒那麼嚴重 大概在國三時想減肥 當初一開始是喝減肥茶 吃很少 東西在嘴裡咬一咬 再吐掉 再來高二就是去診所拿減肥藥 體重掉了 可是好燒錢 藥的成分越拿越重 錢也燒的越多 負荷不了就停藥了 再來就是一直維持東西咬完 吐掉 有次拉肚 ...

吃，吐

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By Aaliyah
at 2015-05-19T18:14
剛吃完自助餐 滿滿的菜肉 兩碗飯ㄧ碗炒麵 好像有點太多了 吃的好撐 吐不乾淨，有食物遺留在胃裡 胃在運作的感覺好阿雜 好累 剛剛吐的同時消耗太多體力 肚子凸凸的好想撞牆 來根菸 - ...

line群組又開團囉！

Thomas avatar
By Thomas
at 2015-05-17T23:50
大家好，line群組又要開團了！ 去年八月第一團到後來補人，有人畢業有人退團， 現在群組好像有點士氣低落的跡象...andgt;_andlt; 希望可以有新同學加入，一起來對抗飲食疾患！ 和先前一樣，加入群組還是要小小審查一下資格喔！ 如果你有發文過，或是常常推文，請跟我說是哪篇; 或是寄給我一篇誠懇的自介 ...

我該去諮詢嗎？

Isla avatar
By Isla
at 2015-04-22T18:25
很誠懇的上來問大家，希望大家別認為我是來亂的 不好意思：（（（ 小弟目前是半工半讀的大學生 早上上課，下課後就順便去公司 工時也非常規律，也是週休二日 但現在對生活有種莫名的壓力與悲傷，吃東西方面也是非常難控制 常常下班時都會買許多零食，高熱量等食物， 最扯的一餐是買了一桶炸雞桶，兩個華堡，Cho ...