恐慌與慮病的折磨 - 精神疾病

（文長）
覺得自己有慮病症，而今天發作得很嚴重。

前年十月因為心悸了一個月(對，我整整撐了一個月)而去看醫生，照心電圖後是健康的。
醫生說我應該是恐慌症，當下聽到自己沒事後，胸悶與心悸的情形瞬間消失，在那之前我
每天都覺得自己要死了沒救了。就這樣相安無事，來到了去年七月。

去年七月左右吧，發現自己的大拇指指甲有一點一點的凹洞出現，原本不以為意，但發現
食指也開始這樣後，感到無比害怕，上網查發現都是什麼嚴重症狀的前兆，從此踏上慮病
路程一去不復返。

最嚴重的時候，六根手指甲和一根腳趾甲都呈現小洞洞狀態，為此我去看了家醫科、主打
治療灰指甲的診所(雖然我的病情跟灰指甲無關，但想說都是指甲應該沒差)、皮膚科，噴
了好多診療費，但都未見效果，抽血檢查數值也是一切正常。期間還因為手麻、腰肉連續
跳好幾天，還掛了神經內科，結果也是正常。當時超害怕自己是不是得漸凍症．．．

自從指甲有洞洞後，每天早上第一件事，就是站在陽光底下檢視自己的手指甲，還好幾次
夢到自己的指甲狀況惡化。一天花在檢視指甲的時間真的有夠多，簡直到了浪費時間的程
度。

後來去了一間醫檢所免費諮商(醫檢師人真好嗚嗚)，建議我吃吃看B群，讀護理系和營養系
的朋友也是給我一樣的建議，於是大概在去年12月，我開始每天吃一顆B群。吃了兩個月
後發現似乎有一點好轉的跡象，所以就繼續吃，吃到現在，也快一年了，指甲洞洞明顯減
少很多，但還是有洞洞，並不是完全康復。

明明這是應該開心的事情，但有時我還是很怕，怕是不是永遠好不了？都吃了快一年了耶
！或者很怕它在轉好的情況下突然惡化。實際上在今年四五月的時候，有一根健康的指甲
，就被我懷疑會惡化，這樣一直想著一直看著(還用手電筒去照它，想說可以看得比較仔細
)它就真的惡化給我看了．．．我只好拚命說服自己，這是壓力造成的，從明天開始，不准
去看它!!就在我努力克制自己的好奇心後，那根指甲恢復正常了(偶爾還是會有洞啦，但基
本上是平滑的)

經過這次的教訓，我知道不要太常去看指甲，不要有太多壓力，它會自己好轉的。雖然知
道，但做不做得到又是一回事。而今天就是，克制不住好奇心，盯著所有指甲整整盯了三
四個小時。我真的好累，好害怕，這樣的心理壓力只會惡化，但我就是忍不住想看，然後
一直往壞方向去想。經過今天的長時間檢視，讓我害怕隔天所有的指甲會一起惡化，離死
亡越來越近，真的好害怕...縱使沒有任何一個醫生對我說過我會因指甲凹洞而死去...而
就算完全康復，我是不是也戒不掉B群了？一旦沒吃B群，是不是就會復發？

高中的時候，覺得身體怪怪，上網查，直接認定自己是大腸癌和乳癌，哭著跟家人說我是
不是得癌症，被一笑置之後也活到了大學畢業。
但在大四因為指甲凹洞的關係，從此被慮病症纏身，每天除了害怕指甲惡化外，身上的痣
變多=黑色素瘤!!體重減輕=生病了!!上唇較黑=生病了!!每天都好想掛病號，但無奈沒錢
沒工作，只好一直忍著，家人也都不知道我有這些情況發生，因為不想讓他們擔心。我好
怕我會比他們更早一步離開這個世界。

我想如果我一旦有了工作(目前是全職考生)，薪水的大部分會被我拿去看醫生吧...唉...

真想回到以前那無憂無慮，快快樂樂的生活。過去那身心靈都健康的我，我好想妳...我
也才22歲而已，為什麼會這樣呢？不想看指甲，又好想看。書都讀不下去了嗚嗚崩潰！

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