恐慌緊張被害妄想 - 精神疾病

很容易緊張...而且覺得自己被害妄想...
像這次颱風，風大的窗戶一直碰碰，我的心臟就跳的好快，會一直想著窗戶會不會被吹破
;一點風聲就被嚇的冷汗直流，心臟跳的超快到好痛，整個窒息般難受，一夜無眠…而且
還緊張怕到要哭，又因太難受還去拉了肚子………外面一點聲響甚至關車門的聲音都會被
嚇到……晚上睡覺躺在床上很平靜時，就會胡思亂想是不是下一秒就會地震…跟其他人坐
在沙發上一點晃就嚇到又心跳加速冒冷汗………除了對於自然災害，還有對於飛機非常害
怕，總會想到不好的事情，之前是不敢做，現在是連聊天聊出國玩啊或是看電視電影有出
現，甚至經過機場或去觀賞都會很不安…………總是害怕緊張到心跳加速、冒冷汗、胸悶
然後覺得窒息…光是聊天都會害怕到哭…沒有辦法談論…不知道到底要怎麼去克服……家
人都覺得我太誇張…但我真的越來越害怕，總會害怕下一秒會發生不好的事，睡覺都不安
穩，很痛苦……情況越來越嚴重……不知道到底怎麼辦……………

--