恐慌症 - 精神疾病

我本來以為我抗壓性很高..
後來去年 心臟亂跳 呼吸困難 喉嚨好像被掐住
手腳頭部發麻 暈倒 幸好又自己爬起來
跑遍各大醫院 找不出病因 該做的檢查都做了 都正常...
後來身心科確診 壓力引起的恐慌症狀...

但開的藥物 我都不想吃...因為我要上班...

我只能說患了這類自律神經失調的問題...
生活很困擾 也不敢出遠門 一出遠門又怕突然發作 附近又沒醫院的話...
光想著 想著 又會發作...

有一次搭車遇到塞車 竟然也差點又發作...

去年十月發作兩次...到現在 前天晚上又發作一次..隔了快一年。
前天 先是睡眠不足加上肚子餓不去理會，突然發作起來，慘的是我身邊一個人也沒有!!
每次都很猶豫要不要叫救護車...

第一次發作時，我就打了119...，但在台大急診等了四十幾分鐘，後來也沒事..
當時還想說我都快不能呼吸了，還要掛號慢慢等..一肚子怨氣..

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我如何度過恐慌症狀？

開始研究中醫，黃帝內經...自己做穴道治療。

我發現我自己本身從來不吃早餐，晚餐也都九點後吃。稍微正常的大概只有中餐..。
若你是這樣的人，建議你早上九點前，請吃早餐!!三餐至少要正常，
才不會傷害到胃經。

且該吃飯時盡量準時吃飯，以免有奪氣的問題，例如心經循環時，你才吃飯..
就有所謂奪氣問題!另外少喝冷飲，以免胃寒脾濕!!

黃帝內經有講到，胃經、腎經的問題會影響到精神上的疾病!!

胃經治療：建議去買電療儀器，畢竟自己按按個幾次就膩了，貼著貼片電療穴道
請查google ：採 衝陽穴、加上脾經的公孫穴
至於腎經：就是 太谿穴、加上膀胱經的飛揚穴

絕對有效!!但大概需要半年時間。
因為我媽的膝蓋退化問題，也在我建議電療穴道下，已經康復。

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若突然發作？

記得最好辦公桌或者床邊有電療穴道的小儀器!!
馬上電 內關穴 跟 列缺穴 可以立即讓你心臟、呼吸恢復平穩
試驗過幾次，有時隱隱約約好像要發作，馬上處理這兩個穴道就可以壓抑住!
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跟有恐慌症狀不想吃藥的朋友分享
一年以來 我都以為是電療 肺經、心經的穴道來治療
直到我念了黃帝內經，加上前天發作才發現主因是胃或者腎經問題!!
反觀自己 飲食六七年來沒一天正常過，難怪會導致恐慌症狀產生。
否則個人抗壓性是很強的!!!

不妨有此症狀的朋友，可以用穴道治療試試看。
也許一年後我又會上來分享我飲食恢復正常、睡眠恢復充足再搭配胃經治療後..
搞不好就完全消失了..。

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※ 引述《mamamia0420 (啊鳥威ㄚ)》之銘言：
: 之前患有恐慌症
: 最近幾乎每天注意力都不集中
: 肩頸也經常緊繃酸痛到很誇張
: 有時腦子很緊繃 感覺快要撐不住快暈倒了
: 早上都感覺肚子和腳無力
: 感覺快吸不到氣 快死掉了 很喘
: 不知道有沒有人有這種經驗
: 或可以給ㄧ點建議

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思念在潑墨畫裡
是沒界地的溢流

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