恐慌症 - 精神疾病

※ 引述《chickenshort (輸陣難罩面)》之銘言：
: 我認識的一個朋友聽他姐說他得了恐慌症,
: 他剛升高一一開學時去到學校就會莫名的害怕,
: 是因為胃一痛就會開始怕,很沒安全感,
: 常常要請假回家!
: 之前好了幾個月,這幾天又發作了,
: 不知道這種病是怎樣的一個病?
: 要怎樣治療,會好嗎?
: 那旁邊的人又能怎樣'幫助他呢?

建議先找精神科醫生診斷
有本書叫 《焦慮性疾患的治療》
http://www.wunan.com.tw/bookdetail.asp?no=7510
裡面對各類恐慌介紹的還蠻詳細的
有空可以翻來看看

說說我自己的恐慌症狀況好了
最初是因為某次坐船被嚇到
從焦慮引發過度換氣
過度換氣(呼吸)是一種可怕的體驗
而且聽說有過一次後
短期內容易被環境誘發第二次發作

第一次發作後我沒想太多
大概幾個月後
在學校上課時, 發考卷
那個科目的成績我蠻有把握的
可是當時不曉得為何一直緊張
最後又變過度換氣了=.=

那時全身冒熱汗, 眼前發黑
心跳很快..大概超過100了
全身發麻 .. 先是手腳麻
然後麻到肚子, 胃
很難過很難過
整整一節的時候一直持續這種情形
等到第二節過後情況就好多了

結果隔一星期
到了上課時間又開始了
後來受不了就開始請假
最後去找身心科醫生
她當時是開一種降低心跳及血壓的藥
至少控制住情況了

雖然之後發生了一些情況
讓我的恐慌症變成不上不下的情形~_~
不過..還是建議你朋友去看精神科或身心科吧
不然恐慌症會隨著害怕的東西多而越變越嚴重

至於對恐慌症的患者
我覺得就是盡量去體諒他們吧
有些事你覺得沒什麼
但對於他們來說是一個很難去克服的高山
多一些的耐心
幫助他們走出恐慌的陰霾
不要操之過急
這樣反而會有反效果

總之
先找醫生看看吧 :)






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