怎麼關心我的學妹 - 精神疾病

※ 引述《letts (誰..)》之銘言：
: 自從發現他有了精神疾病
: 我很煩惱
: 我不是醫生 也不了解這些病情
: 我只能關懷他 關心他
: 可是很像都沒蛇麼用 感覺越來越遭
: 原本有強迫症 現在又有憂鬱症
: 我好擔心他
: 最近.....他常常拿刀片割自己
: 每次看到都護絕得心疼 好好的人幹麻把自己稿的這樣
: 有沒有人有相關的經驗
: 教我如何讓他開心點
: 至少 不要陷入痛苦的回圈


有一個方法是 不要把他當成特殊份子。
這叫做極度的不尊重。

人活在世上圖的不過就是尊重。
就算有精神疾病，也不見得需要用什麼「特殊」的方式或眼光去對待他。
把人弄得像待實驗的外星人還是實驗動物似的，

請把他當成一個你很想關心的「普通人」來對待。
你會發現你的態度和原來差很多。
而那才是溫柔並充滿尊重的。

舉例來說，當你的朋友失戀了很苦很悶，灌酒，甚至自殘，
難道你會說「好好的人幹麻把自己稿的這樣」？
若是我的話，我絕不會這麼說

每個人做出那種事的時候，絕對有他極度痛苦的理由，
而你必須絕對尊重那一點。
就像我們都會尊重失戀的人的痛苦一樣。

精神疾病患者，和一般人沒有多大的不同，
他們最需要的往往只是溫柔沈默的陪伴。
甚至，只要告訴他一聲「有什麼事，我會在」，然後就退回各自生活中原本的位置，
如同朋友失戀時每個人都會做的那樣。
而且，每個人都必須自己去面對他生命中的困境，
你可以關心，但是你的煩惱會造成他的緊張，
而憂鬱症和強迫症已經夠讓人緊張了，不需要你來play one一下。
不要比真正痛苦的人更緊張。這樣你幫不了他的。

另外，如果你尚未得到他的信任，那麼你的關心就不可能發揮什麼效用。
甚至可能造成反效果。
信任是幫助生效的前提。



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