怎麼練習 - 憂鬱症

最近對冥想有興趣

有人在做嗎

怎入門的，youtube音檔還是？


還有想請問大家對於毛躁個性有什麼建議

我上個禮拜一個文件改三次

我感覺主管小不爽


的確我的個性是比較急躁

那我感受他不爽我又會微發病

真不是個好循環


這麼內心的困擾只想在p版說


南部現在超熱，要回來的記得帶短袖

--