怎麼改變習慣 - 精神疾病

Iris avatar
By Iris
at 2011-12-22T09:55

Table of Contents

很容易因為一點事情分心或亂想
然後就容易分心就想哭或想放棄自己
讓家人或朋友很累 漸漸不耐煩
要怎麼改善容易哭的習慣變成笑的習慣
覺得自己好像對家是多餘的負擔
sea

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All Comments

Callum avatar
By Callum
at 2011-12-24T04:09
找一本筆記本寫下來看看，然後自己驗證每條想法是否
有證據可以證明是[真的]OR[正確的]
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By Heather
at 2011-12-28T11:49
沒有人是完美的, 你要做的應該是接受本來的自己
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By Lydia
at 2011-12-31T01:16
而不是強迫自己去改變
Isla avatar
By Isla
at 2012-01-03T05:44
有時候你認為的缺點, 換個角度去看, 就變成了優點
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By Harry
at 2012-01-07T03:31
容易因為一點事情分心或亂想, 也可以看成很有想像力
Isla avatar
By Isla
at 2012-01-10T13:52
可是都想不好的 被說杞人憂天
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2012-01-10T18:36
分心、亂想，又如何？每個人都會如此，且「正常看待
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By Gary
at 2012-01-10T20:09
親友不耐煩，或許是「您以為分心、亂想不正常」
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By Ursula
at 2012-01-14T17:27
不論現況如何，僅是「當下如此」，不代表未來如此
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By Tracy
at 2012-01-18T03:13
恩 同意樓上 等完全想完時將不在想
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By Robert
at 2012-01-22T20:09
活在當下最重要
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By Victoria
at 2012-01-25T21:15
嘗試從一塊賺起

直覺？被害妄想？

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By Catherine
at 2011-12-21T15:24
當我把不好的直覺跟身邊的人講時 他們總是說我想太多了 鑽牛角尖 但每次我的直覺(負面的)總是特別準 有時候真的不知道該相信直覺 還是該相信自己有被害妄想的關係 你明明知道未來會如何 身邊的人總是說 不可能 不會 想太多 於是只好相信自己是被害妄想 結果事情總是至少有65% 落在我預料範圍內 或許我該利 ...

有目光接觸障礙要如何通過面試?

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By Lily
at 2011-12-21T15:05
自覺自己有目光接觸障礙 無法持久和他人眼神交會 可能是因為如此而於每次工作面試失敗 目前失業期間已經高達18個月(72周) 再這樣下去會變成氣餒工作者 純筆試的工作機會已不復存 所以一定要積極克服這個障礙 不然再這樣下去有天我真的會上社會新聞 家中經濟狀況勉強 亟須一份工作 每天忍耐兩餐的粗 ...

一直

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By Kyle
at 2011-12-21T08:26
一直無法集中注意力容易亂想怎麼辦 醫師本來說打理斯必妥針劑可以維持一個月 現在說兩週而已 且食慾還是很高 吃的很大量 怎麼辦 sea - ...

當兵之後很不適應,應該?

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By Linda
at 2011-12-21T00:50
用回的好了，不知道你當了多久的兵？ 身為過來人，我覺得當兵的確會把人搞瘋，而且不適應的多是大學以上學歷者。 許多有想法、有主見的人都會問，為什麼當別人在逐夢的同時， 我卻得做沒有意義的事，並且讓自己退化到簡單思考、簡單做事，做事不經過大腦？ 萬一習慣了這種模式，退伍後會不會輸正常人一大截？ 其實環境很重要，如 ...

當兵之後很不適應,應該?

Annie avatar
By Annie
at 2011-12-20T20:40
心情很雜亂 不知道問題出在哪邊 放假也都不能好好的放 只會想到要收假就會不禁落淚 但是回到營中 就會變成正常表面 因為誰都不想給任何人添麻煩 這2個月下來我受了8公斤 每天都在思考義務這兩個字 說是and#34;欠國家and#34; 但是我根本沒and#34;借and#34;什麼東西 卻被逼著要還 大概 ...