怎麼把睡覺時間調整回來 - 健康資訊

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By Victoria
at 2007-07-19T13:12

Table of Contents

小弟我已經連續快一年
每天都四五點睡，早上九點就要起來
感覺自己要身體已經快爛拉
我想要十二點就睡覺
但是都是翻來覆去
該怎麼辦
各位鄉民，幫幫我吧

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All Comments

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By Adele
at 2007-07-19T15:44
用光療法~早上早點起床出去給太陽光照~~
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By Elma
at 2007-07-23T05:25
晚上早點熄燈~這樣子過沒幾天生理時鐘應該會調回來~
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By Genevieve
at 2007-07-23T12:45
請早起的人叫你起床出門走走吧~~

生理期很不順

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By Poppy
at 2007-07-19T13:01
我跟你一樣說(握手!!~) 我從國中來到現在大學畢業了，一直沒順過= = 從高中開始我至少有2年的時間不間斷的再調經一直吃藥 當然這期間很順，但是我一直吃藥我覺得很不好 不知道會不會藥劑量要加重(我自己猜的= =)一方面覺得讓他順其自然一下好了 所以升大學後就停掉 一停掉也還是亂來 然後一沒來就 ...

手的表皮

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By Hazel
at 2007-07-19T12:44
我的手的皮脫落了 就沒長出來 手就變得紅腫紅腫 而且很乾 長出來的皮都是硬的 2年了 最近有開始擴散的跡象 原本只有無名指 最近中指小拇指 還有手掌 都有這種跡象 這是怎麼回是阿?? 看過醫生 醫生指示要我擦藥 說擦個2年左右就會好 但是以這種情況來看會好嗎.. 請告訴我該怎麼辦.. 謝謝 - ...

為什全身肌肉一直跳動

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By Odelette
at 2007-07-19T00:27
全身肌肉就會不自主的跳動(atat兩年了)，嚴重時是每分鐘都有不同的地方在跳， 去看了神經內科做了腦波檢查沒事 會是什其他疾病嗎? 醫生是說我太緊張有自律神經失調........但一點都不緊張 有類似經驗的大大嗎 Orz - ...

腳踝不舒服

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By Caitlin
at 2007-07-18T21:14
※ 引述《grace717 (書)》之銘言： : 上個月腳有點小小的扭到 : 帶覺得還好就沒去看醫生 : 最近就覺得很不舒服 : 不會痛 : 但怎樣都覺得腳踝上似乎卡了東西 : 怎樣動都不對勁 : 一整個很不舒服 : 上禮拜去看中醫說是筋鬆了 : 要穿護踝 : 可是沒有效果的樣子 : 怎麼辦~?? : 救救我 ...

請問嘴角下巴附近的青春痘代表身體哪邊有問題？

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By Emily
at 2007-07-18T20:17
已經是過了青春期的年紀，不過最近在下巴及嘴邊長出不少青春痘， 之前好像聽過，這邊的青春痘表示火氣太大，請問是這樣嗎？ 如果要更清楚地說，這可能是身體哪邊出了問題呢？謝謝。 - ...