怎樣才算睡飽？ - 養生

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By Irma
at 2009-02-02T21:27

Table of Contents

請問怎樣才算是睡飽？

1.睡到不想再睡？

2.起來後不會想再睡回籠覺？

3.意識醒來時並不是因為被外界雜音吵醒？

...

請問有沒有比較客觀的方式來知道到底睡夠了沒

謝謝

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Tags: 養生

All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2009-02-04T21:00
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By Caitlin
at 2009-02-05T23:43
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By Puput
at 2009-02-10T04:16
1.好幸福
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By Hedy
at 2009-02-14T02:23
2. 睡醒後精神很好不需要再休息
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By Tracy
at 2009-02-17T20:22
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By Tracy
at 2009-02-21T21:13
謝啦^^

胡中醫信箱第090集--豬鏈球菌

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By Victoria
at 2009-02-02T17:26
[影音] 胡中醫信箱第090集--豬鏈球菌 節目長度：15分 豬鏈球菌是豬的常見傳染病，怎麼跑到人身上了?真是奇怪的事。胡醫師聽到一些秘密喔! 節目下載： http://big5.soundofhope.org/getaudio.asp?format=wmaandamp;afile=audio01/20 ...

維他命b群的品牌

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By Steve
at 2009-02-02T16:36
我是覺得DHC蠻方便的 不過長期用的話買罐裝的比較划算喔 像我之前每天熬夜 就找了B群來吃 我是買安體健 一罐200顆 我大概是吃三個月吧 有維生素b1.b2.b6.b12 吃完的時候尿尿 尿液會偏黃 是正常的現象喔 ※ 引述《qazxcvbn (乎你賓果)》之銘言： : 最近過完年想說來保養一下 ...

尿道疼痛要去可能是這樣

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By Christine
at 2009-02-02T16:15
婦女如有小便疼痛和頻尿，但尿液檢查正常，這是種尿 道疼痛症候群，是病友不容輕忽的病兆。 A尿道疼痛症候群的症狀，是在解尿時有持續性或復發性之尿道疼痛， ...

養生達人》吃水果…電鍋熱一下

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By Adele
at 2009-02-02T00:47
【聯合報╱本報記者／張家樂】 2009.02.01 02:30 am 看診坐了一上午，顏素美站起來，把雙手緊扣撐上天花板，牽引自己的身體。 記者張家樂／攝影 「吃水果前，先放進電鍋熱一下。」沒錯，署立南投醫院中醫科主任顏素美，就是這樣吃 水果。 顏素美說，體內五臟六腑都是攝氏三十七度，若一下吃下冰品， ...

請問有巧克力囊腫還可以補充中藥嗎??

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By Megan
at 2009-02-01T22:43
補充粉功和朱貝蔘粉?? 因為身體比較虛絡~~聽人家建議補充這兩樣中藥還不錯 但又怕影響到巧克力囊腫 請了解中藥知識的大大給一下意見 謝謝!! - ...