請問怎樣才算是睡飽？
1.睡到不想再睡？
2.起來後不會想再睡回籠覺？
3.意識醒來時並不是因為被外界雜音吵醒？
...
請問有沒有比較客觀的方式來知道到底睡夠了沒
謝謝
--
1.睡到不想再睡？
2.起來後不會想再睡回籠覺？
3.意識醒來時並不是因為被外界雜音吵醒？
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請問有沒有比較客觀的方式來知道到底睡夠了沒
謝謝
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怎樣才算睡飽？ - 養生
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