怎樣克制自己不催吐 - 飲食疾患

不知道有沒有不合板規
不知道內容和標題有沒有下對
恩......沒有詳細看
我目前的方法是
少吃少吃 動動動
就沒有罪惡感
但是要達到沒有罪惡感
條件不是很容易

我想我只是想吐吐苦水吧

不過簡單的運動還不錯
大概吧
希望大家今天都順利

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