怎樣克制自己不催吐 - 飲食疾患

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By Lydia
at 2012-03-21T10:56

Table of Contents

不知道有沒有不合板規
不知道內容和標題有沒有下對
恩......沒有詳細看
我目前的方法是
少吃少吃 動動動
就沒有罪惡感
但是要達到沒有罪惡感
條件不是很容易

我想我只是想吐吐苦水吧

不過簡單的運動還不錯
大概吧
希望大家今天都順利

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All Comments

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By Kristin
at 2012-03-23T09:14
一起加油!

一直很想吃東西

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By Olivia
at 2012-03-20T10:55
人會覺得肚子餓不是因為胃空空的，而是血糖降低的關係， 你吃的食物多半屬於高升糖指數的食物，血糖忽高忽低，你也就會很容易肚子餓。 所以、從控制升糖指數(GI)來著手，就比較不會有這方面問題。 不論要減重或是注意身體，都可以參考低GI飲食的指南。 或留站內信給我~ ※ 引述《echoempty (VOID)》 ...

一直很想吃東西

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By Aaliyah
at 2012-03-15T00:41
不知道為什麼最近食量變好大 明明都有正常飲食啊 例如今天下午吃了一份正餐 可是沒多久又開始餓了 於是決定睡個午覺 起來時差不多也晚餐時間 喝了一大鍋有料地瓜湯 但一兩個小時後忽然變得超餓 可是晚了外面又沒賣東西 所以就泡了碗當歸泡麵吃 吃完後的感覺是… 「剛剛有吃東西嗎？」 怎麼會這樣？我竟然覺得肚子空空 ...

請各位支持連署敝人擔任板主～

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By Puput
at 2012-03-06T22:33
大家好，ED版沒有版主的狀況超過一年了，身為上一任版主的我真的十分慚 愧，誠心希望能有再為大家服務的機會。Eatting disorder是很難纏、有很 多複雜的成因的身心疾病，患者心中不為人知難以言喻的苦，那些百轉千迴 的心思，我相信沒有經歷過的人真的不能體會。 罹患ED十 ...

今晚九點TLC~~

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By Isla
at 2012-03-03T19:05
今天晚上九點TLC旅遊生活頻道~完全改造-超級減重篇~~速食成癮 跟一位飲食患者有關的完全改造 可以一起參考看看... 節目相關介紹: 《完全改造：超級減重篇》可以看到民眾自願接受個人教練克里斯包威爾的訓練，進行生 活方式大改造。節目也遵循。『完全改造』的原始概念，為個人進行改變人生的變身改造 。差別在 ...

有沒有人想當版主壓

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By Edwina
at 2012-03-02T13:44
大家下午好 我覺得有飲食疾患的人很多 只是嚴重不嚴重 自從a版主卸下職務離開後 飲食疾患板就一直處於無版主的狀態 因此有時會發生跑錯板po錯文的問題 不知道有沒有哪位大大願意擔任版主 讓受此疾病所苦的孩子們 有個能互相取暖的窩 祝大家平安 大家加油 - ...