快樂不簡單 - 憂鬱症

憂鬱症，世界上有多少人被它困擾著。外在因素內源個性都是其病因，它就像催狂魔一樣
會吸走你的一切快樂和希望，留下空洞的靈魂和軀殼。再也無法發自內心的感受世界的美
好，親情友情和愛情都變得很微小，取而代之的是不斷被自己放大的自卑和自責感受；伴
隨而來的是一切生理上的不適，包含失眠、嗜睡、疲倦、心悸、頭痛、腹瀉、便秘、經期
錯亂、各種痛感...等。甚至是精神上的耗弱，記憶力減退、反應遲緩、注意力下降、焦慮
不安...等。它不曉得多久才會康復，也許一輩子都不會好了，只能學習和它和平共處，努
力克制負面想法，專心於當下的生活，找尋屬於自己的踏實感。


不知道自己實際上到底病了多久，幾個月或者幾年？狀況時好時壞，最近半年簡直糟透了
，看到版上好多病友也正在受苦，發現自己原來不孤單，原本服藥順從性很差的我，看著
大家努力吃藥努力生活，我也想和大家一起加油。

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