心臟衰竭(浮腫) - 健康資訊

心臟衰竭(浮腫)

http://www.relativehumanity.com.tw/cm/shiyuan/CC17.htm


作者：石原結實


心肌症、心臟瓣膜症、心肌梗塞等造成心臟的功能減弱時，

會出現浮腫、氣喘、心悸、呼吸困難、疲勞感等心臟衰竭的症狀。


加強心臟的力量有幾個要點：

藉利尿消除浮腫，減輕心臟的負擔。

改善將營養送往心肌的冠狀動脈的血流。

加強心肌的功能。


　
因應方法:

有些因應方法與動脈硬化、血栓症重複(請參考→「石原結實」專欄)，

另外還有以下幾個方法。

1. 實施石原式「清晨胡蘿蔔汁瘦身法」。


---------------------------------------------------------------

果汁製作法:

將以下材料放入榨汁機中榨成汁。

(榨汁機的英文是juicer，攪拌式果汁機的英文是mixer或blender。

建議使用鳳梨牌榨汁機，研磨及過濾效果較佳。)

胡蘿蔔二根(約400公克)，可榨出240cc

蘋果半顆(約150公克)，可榨出120cc

芹菜(約100公克)，可榨出70cc

小黃瓜(約100公克)，可榨出80cc

三樣加起來總共510cc，約三杯的量。

----------------------------------------------------------------



寒性體質的人可免除小黃瓜，或是暍完果汁後再喝生薑紅茶。

生薑有強心作用，而且有利尿效果。

鉀、鎂、鈣等礦物質以及維生素B1可加強心臟的收縮力，這些成分芹菜全都含有。


2. 自古以來就有人使用蛋油來改善心臟病和虛弱體質。



-----------------------------------------------------------------

蛋油製作法:

1. 將十顆蛋黃打入平底鍋，用木杓攪碎，以強火將蛋黃烤黑。

2. 蛋黃焦黑後流出黑色的油，將蛋黃的渣過濾掉之後裝入瓶中密封。

3. 每天三次將三分之一茶匙的蛋油注入白開水中飲用

------------------------------------------------------------------



3. 韭菜、大蒜、蔥、洋蔥、蕗蕎等蔥屬的蔬菜，

具有擴張血管、促進血流和強心的作用，宜經常食用。

特別是蕗蕎，最好每天吃二、三顆。


4. 紅豆有很強的利尿作用，可每天食用煮紅豆或紅豆昆布。



-------------------------------------------------------------------

紅豆昆布製作法:

1. 50公克紅豆與切碎的昆布加火熬煮，並不時加水，直到紅豆煮爛為止。

2. 加入適量的天然鹽後食用。

-------------------------------------------------------------------


5. 不適合劇烈運動或入浴的人，可利用走路或半身浴促進血液循環，

或是從事強化下半身肌肉的運動。

有人說腳是第二個心臟，藉著下肢肌肉的收縮與擴張，

利用「擠乳作用」(milking action，又稱為肌肉幫浦作用)

使肌肉中的血管也跟著收縮與擴張，來加強心臟的力量。




--

--