心臟不適時還會運動嗎？ - 憂鬱症

我是焦慮症患者

常常我自己不覺得有在焦慮 身體卻有症狀

為了控制病情有盡量多運動

而每個週日是我的爬山日

今天在要去步道的路上有覺得胸口不太舒服

不過還是硬走上步道了

走一走有稍微好一點

但還沒走完又開始不舒服

也因此沒走完就先下山

不知道大家在心臟不舒服時還會運動嗎？

畢竟焦慮症的症狀就是會胸悶胸痛心悸

我不太確定要不要將症狀視為常態不管 繼續運動

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