心累 - 憂鬱症

Bennie avatar
By Bennie
at 2018-04-01T23:06

Table of Contents

研究生的生活
似乎沒有大家想的輕鬆
尤其不是在一般大學的研究所
好像也不比那些頂尖大學研究所輕鬆

每個週末都得要回學校
無論騎車或搭車
但時常是這樣的

因為一到五都住校
只有週末放假
索性一到五認真
六日放空

而日的晚上就常常是不想回去

記得有一次
禮拜天去淡水看海然後走走
到要回學校的時候
莫名心情很差
覺得非常非常非常非常的不想面對學校或者國考或者家庭或者人際
一切的一切
都讓我覺得好累

因為要回學校
還是得在大廟的旁邊等公車
養成了經過就進去拜一下的習慣

當天真的是難得

我跪在神明前的跪台上
雙手合十
雙眼閉上的拜了很久
回想了不知道多少
但就是
心好累
覺得不想再管這些有的沒的
似乎全世界都沒有好事
所有人都是壞人
頓時好想死

真的
好想死

所以跪了好久
直到我眼眶流淚了

覺得平復了一些
有點力氣了
才站起來

坐在廟門口
看著人來人往
又看了好久

才等著車把我載回去


最近一直發生呢
總是閃過好累
總是閃過不想再管這些
總是閃過想死

唸不下書
一直逛網站
看影片
想躲起來
但禮拜一總是一直來


心真的會累
好像沒有盡頭....

--

All Comments

George avatar
By George
at 2018-04-02T22:44
拍拍

冥想(四) 慢性疼痛

Sarah avatar
By Sarah
at 2018-04-01T16:32
身體掃描在正念冥想練習中算是很基本的技巧, 但是一開始時我相當不習慣,還會誘發焦慮反應。 後來找到適合自己的引導語後就沒在進行身體掃描時出現焦慮反應了。 現在我覺得他是個不錯的grounding technique, 可以透過身體在現實中的存在感減低憂鬱相關的失實感。 最近慢性疼痛的毛病又發作了 ...

喘不過氣

Adele avatar
By Adele
at 2018-04-01T12:40
明明呼吸得到空氣 但還是停不下來 好痛苦 - ...

某香水評論報台的香評

Enid avatar
By Enid
at 2018-04-01T08:24
每次香友說這報台又寫了多麼胡扯的香評叫我去看 看完就一陣吐血暨噁心 這個人以前就是文抄公 把群組裡大家討論的或是私下問人 然後把別人講的當成自己的意見在寫 抄也就罷了 還錯誤的資訊一堆 意見也是跟牆頭草一樣 別人講什麼就馬上見風轉舵倒到那裡 幾分鐘之內可以一下覺得超棒一下覺得只是還好一下又很喜歡 某次 ...

好煩

Annie avatar
By Annie
at 2018-04-01T06:49
世界上有的人就是沒禮貌 又瞧不起人 因為覺得人家笨 自己比較聰明 跟你講話真是浪費我的時間 為什麼這種人可以當主管阿 什麼時候 好煩 又微病發 在意的要死 休息時間一直想 睡起來第一天就想 到底什麼時候 跌倒 在同一個地方 這麼久 通常就是不怎樣 失去競爭力活在同溫 ...

胸口鬱悶

Annie avatar
By Annie
at 2018-04-01T02:21
一躺下就開始 好難受 - ...