心理諮商的經驗(有一點雷 - 憂鬱症

好久沒有上來
最近的我蠻不好的

去年的這時候，葉拔告訴我，我已經中度憂鬱了
藥沒調整，但要進入長期抗戰。
那時的我，每天哭、每天都在罰自己(劃手
那時的我會想消失，但不會想要死掉
會想不要活著，可是並不想殺掉自己

於是我問葉拔，是否我現在的狀況，可以做心理諮商?
葉拔說可以，只是會蠻痛苦的。

後來我還是諮商了，諮商費好貴(真的貴爆了!!
第一次的諮商，就是大哭一場，雖然我覺得心理師很專業
但經驗是差的!
因為結束後，在談接下來的諮商費用選擇，我說若是每週都諮商，
一次快3000的費用(我就不說詳細費用了)，我實在負擔不起，是否一個月一次就好?
總之在討論這些時，我感到心理師的不耐煩…
最後選了實習生的方案。
出了小房間，那位心理師就跟他的同事翻了一個超大的白眼!
動作什麼的也很不耐煩，他就進了他們的休息室，並且用力的關上門(呃

之後是另一個員工，來和我說明接下來諮商的細節。

不過後來的實習心理師，我不知道怎麼判斷她是不是專業，
但感覺是好的，我有時很平靜的說一些很悲傷的事，
雖然很平靜，我眼框是紅的，鼻子是酸的，因為我習慣忍住眼淚，
可看著心理師，她卻是像代替我哭一樣，她在流淚，
好幾次了，我信任了這位實習的心理師，我覺得，她真的能懂我的感覺，
只是也會擔心，跟著個案一起哭，是不是不太好???
深怕我沉重的情緒，會拉著心理師一起掉下來。

總之這樣的諮商也已經要一年了，實習心理師，已經要離開診所了
我很謝謝她這一年的陪伴，聽我說我從來沒跟任何人說出的感受。
也非常謝謝她，和我一起流淚，說真的，很暖心!

嗯，好像變成在說心理諮商的經驗了。
哈哈，本來我是想說說，我最近真的過的很不好的。
好吧，那這篇就當作是諮商經驗好了。

希望可以為想找心理諮商的人，提供一點資訊吧。
謝謝各位。

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