心理是否有問題呢?? - 精神疾病

Dinah avatar
By Dinah
at 2009-01-09T00:49

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當為一件事情沮喪到最低點的得時候,心裡會感覺一直無法跨出,

不接電話,不開即時通訊,完全跟外界斷絕聯繫,把自己封閉在一個地方!!

不希望有人理我,而且若為這件事情焦慮的話,整夜無法入眠,

也不敢去聽跟這這件事有關的任何消息,

我也常常容易為了一點小事,整夜都睡不好,

請問!! 我這樣心理是不是真有問題??

該如何紓解這些不好的情緒?

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All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2009-01-09T21:52
彷彿看到以前的自己,你的感覺我大部分都經歷過
Callum avatar
By Callum
at 2009-01-13T03:02
不過最近在準備期末考,晚點再來回好了@@
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-01-15T14:39
回來了,先給個小建議,當你哪天心情不錯時,試著把當時的
心情紀錄起來,試著刻劃出樂觀的軌跡,至少你曾擁有過
Faithe avatar
By Faithe
at 2009-01-18T05:58
哪天心情悲觀時,雖然會覺得之前的樂觀是不可思議的,但起
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-01-19T10:08
碼我們有那段時光,然後紀錄的量越多時,你就越能回到那種
樂觀的感覺。
Faithe avatar
By Faithe
at 2009-01-22T04:50
樂觀的自我看悲觀的自我像是3D看2D的世界,2D覺得不可思議
Mary avatar
By Mary
at 2009-01-27T01:57
的想法,在3D的人們眼中是平常不過的事情
Agnes avatar
By Agnes
at 2009-01-27T04:30
很棒的比喻

低落性情感併邊緣人格症

Thomas avatar
By Thomas
at 2009-01-07T13:54
我被判定這種病很久了 之前還因為嚴重解離現象住院過 當時真的時不知日 閉上眼睛就不知道自己醒來是幾點 閉上眼睛也會怕有另一個你代替自己行動 你說不是你但是大家看到都是你做的 他很了解你會回答別人關於一切你的問題 所以我也併發了恐慌症 我的醫師跟我說這種病很多人都有 我不知道 我也不了解 ...

華人文化下的精神壓力

Frederic avatar
By Frederic
at 2009-01-07T08:05
※ 引述《SiuO (小小)》之銘言: : 以前我有個高中同學 她是那種文靜.獨善其身又很要求完美的人 : 因為要求完美 所以也帶點憂鬱傾向 : 她常跟我說 她很討厭活在台灣這種環境 等大學畢業一定要出國深造 且絕不再回來 : 我本來以為她只是有點崇洋 後來才弄懂 : 她不喜歡華人社會這種人與人關係緊密的感覺 ...

強制送醫的問題

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-01-06T09:27
※ 引述《venuschu (VENUS CHU)》之銘言: : 我奶奶現在在家裡就像是個不定時的炸彈 : 雖然將近70歲,還是把家裡搞得雞飛狗跳 : 他曾經出現過的狀況: : 1 之前他在家跟我爺爺吵架,拿菜刀恐嚇要殺他 : 那時有人報警,也做了筆錄,警察也說了如果有第二次就要以家暴處理 : 但是這樣的事情 ...

該找哪個單位幫助我表妹

Annie avatar
By Annie
at 2009-01-05T17:45
表妹小時候很活潑.... 但到了高中的時候,就開始不見到家裡的親戚...甚至會躲到廁所 但是,當時也還會跟同學出去逛街什麼的。 但高中畢業後就變了,整天在家裡,足不出戶 連買個便當、倒個垃圾都不願意出去, 在家裡也都不在做家事,如果她媽媽叫她洗個碗...她就會大小聲.. 連新式身分證也沒去換,頭髮 ...

安眠藥是否吃愈多愈沒用?

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2009-01-04T22:33
我有極度入睡困難的情形,昨天我吃了好多安眠藥, 大概十粒以上吧,可是我覺得藥效並沒有變強, 而且我還是一樣睡不著,是否安眠藥吃太多,藥效並不會變強? - ...