心理是否有問題呢?? - 精神疾病

By Dinah
at 2009-01-09T00:49

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當為一件事情沮喪到最低點的得時候,心裡會感覺一直無法跨出,

不接電話,不開即時通訊,完全跟外界斷絕聯繫,把自己封閉在一個地方!!

不希望有人理我,而且若為這件事情焦慮的話,整夜無法入眠,

也不敢去聽跟這這件事有關的任何消息,

我也常常容易為了一點小事,整夜都睡不好,

請問!! 我這樣心理是不是真有問題??

該如何紓解這些不好的情緒?

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Tags: 精神疾病

All Comments

By Andrew
at 2009-01-09T21:52

彷彿看到以前的自己，你的感覺我大部分都經歷過

By Callum
at 2009-01-13T03:02

不過最近在準備期末考，晚點再來回好了@@

By Hamiltion
at 2009-01-15T14:39

回來了，先給個小建議，當你哪天心情不錯時，試著把當時的
心情紀錄起來，試著刻劃出樂觀的軌跡，至少你曾擁有過

By Faithe
at 2009-01-18T05:58

哪天心情悲觀時，雖然會覺得之前的樂觀是不可思議的，但起

By Ophelia
at 2009-01-19T10:08

碼我們有那段時光，然後紀錄的量越多時，你就越能回到那種
樂觀的感覺。

By Faithe
at 2009-01-22T04:50

樂觀的自我看悲觀的自我像是3D看2D的世界，2D覺得不可思議

By Mary
at 2009-01-27T01:57

的想法，在3D的人們眼中是平常不過的事情

By Agnes
at 2009-01-27T04:30

很棒的比喻

低落性情感併邊緣人格症

By Thomas
at 2009-01-07T13:54

我被判定這種病很久了之前還因為嚴重解離現象住院過當時真的時不知日閉上眼睛就不知道自己醒來是幾點閉上眼睛也會怕有另一個你代替自己行動你說不是你但是大家看到都是你做的他很了解你會回答別人關於一切你的問題所以我也併發了恐慌症我的醫師跟我說這種病很多人都有我不知道我也不了解 ...

華人文化下的精神壓力

By Frederic
at 2009-01-07T08:05

※ 引述《SiuO (小小)》之銘言： : 以前我有個高中同學她是那種文靜.獨善其身又很要求完美的人 : 因為要求完美所以也帶點憂鬱傾向 : 她常跟我說她很討厭活在台灣這種環境等大學畢業一定要出國深造且絕不再回來 : 我本來以為她只是有點崇洋後來才弄懂 : 她不喜歡華人社會這種人與人關係緊密的感覺 ...

強制送醫的問題

By Genevieve
at 2009-01-06T09:27

※ 引述《venuschu (VENUS CHU)》之銘言： : 我奶奶現在在家裡就像是個不定時的炸彈 : 雖然將近70歲,還是把家裡搞得雞飛狗跳 : 他曾經出現過的狀況: : 1 之前他在家跟我爺爺吵架,拿菜刀恐嚇要殺他 : 那時有人報警,也做了筆錄,警察也說了如果有第二次就要以家暴處理 : 但是這樣的事情 ...

該找哪個單位幫助我表妹

By Annie
at 2009-01-05T17:45

表妹小時候很活潑.... 但到了高中的時候，就開始不見到家裡的親戚...甚至會躲到廁所但是，當時也還會跟同學出去逛街什麼的。但高中畢業後就變了，整天在家裡，足不出戶連買個便當、倒個垃圾都不願意出去，在家裡也都不在做家事，如果她媽媽叫她洗個碗...她就會大小聲.. 連新式身分證也沒去換，頭髮 ...

安眠藥是否吃愈多愈沒用?

By Caitlin
at 2009-01-04T22:33

我有極度入睡困難的情形,昨天我吃了好多安眠藥, 大概十粒以上吧,可是我覺得藥效並沒有變強, 而且我還是一樣睡不著,是否安眠藥吃太多,藥效並不會變強? - ...

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