心理崩潰不知道該怎麼辦(雷) - 憂鬱症

Zora avatar
By Zora
at 2020-03-28T19:49

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其實從去年就開始有症照了,
去看了500的優惠諮商。

後來換了2000的出師的諮商師,
但顯然我的問題比我想像嚴重的多。

勉勉強強硬撐,
直到這個月病情突然變嚴重,
每週都請假,
我有掙扎過看能不能熬過這一次,
但顯然失敗了。

現在覺得人生的未來沒有希望,
只是在重複一個痛苦的循環,
根本就是原地打轉。
很想登出,因為覺得再下去也只不過是重複。

至少對我來說,
現在的我將近孤立,
我的父母,最好的朋友沒人了解我的慘況,
因為我一直硬撐,假裝是個正常人,
但我覺得我被這個世界排斥,
或者說這個世界沒有我的容身之地。

不知道人生的意義,
也找不到人生的意義,
我只不過是一個經濟動物,
被父母生下來只是當一個玩具,
一個賺錢的牲畜。

我希望我能找個方法讓自己比較不痛苦登出,
因為此生已經被折磨太多了。

現在的我可以說整個崩潰了,
今天諮商我連要怎麼表達都有問題,
諮商師問我要不要住院,要不要通報,
我說不,因為住院解決不了我的問題,
通報也解決不了問題,
因為我知道我已經到極限了。
能活到36已經很勉強了。

我沒辦法在這種狀況騙自己活下去,
因為不知不覺中已經進入死局。
至少對我來說已經死棋了。

如果一個人的人生真的只剩下痛苦,
也找不到生存的意義,
不是很殘忍嗎?

我不是沒努力過,
只是我的努力只是勉強讓自己苟延殘喘,
勉強把已經壞掉的心勉強黏起來,
然後碎掉。
每次碎掉都會損失一些東西,
直到這次已經碎到黏不起來了。

太多的折磨,太多的痛苦,
遇到許多似乎只在戲劇裡的悲劇,
像在生日那天被前女友分手,
還說了很傷人的話,
因為她可以靠爸靠媽,
不然她早就完蛋了。
可是我情感上太投入,
她完全不知道她是一個超級混賬。

我努力了很久還是逃不出宿命,
走了那麼久我很厭倦了。

真是可悲我活到現在這個樣子,
如果有上帝那我就是被遺棄的。

現在我完全不知道該怎麼辦,
因為我已經難以思考,
也想不出辦法再修復自己。

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Sent from JPTT on my Samsung SM-A7050.

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All Comments

Faithe avatar
By Faithe
at 2020-04-02T14:29
有沒有可能什麼都不要做也盡量不要想,住院看看自己
休息一下嗎?
拍拍秀秀喔!
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2020-04-05T16:55
拍拍
Brianna avatar
By Brianna
at 2020-04-08T03:31
我完全能理解您的感受,字字句句寫出您我人生的苦楚!
Erin avatar
By Erin
at 2020-04-11T12:52
先撐過今晚 晚上可能很難熬 然後我建議真的住院幾天 強
Olga avatar
By Olga
at 2020-04-16T00:08
抱。有考慮提前回診嗎?
Emma avatar
By Emma
at 2020-04-16T02:08
好希望你能獲得任何的什麼支持QQ
Victoria avatar
By Victoria
at 2020-04-17T07:38
只要一點點就夠了><
David avatar
By David
at 2020-04-18T00:47
拍拍 同感看到哭Q
Ina avatar
By Ina
at 2020-04-18T13:17
迫自己聽著思考,這樣你可能舒服一點?
Selena avatar
By Selena
at 2020-04-23T09:56
貓弟 請容小弟偶爾的賣老 我知道你比我困難辛苦的多
但我也曾因工作離職痛苦憂鬱 那時跟我一年的諮商師罵
我 問我爲什麼寧願痛苦到要登出也不放手工作。你離職
,把存款拿去諮商,人生進步工作也就來,最後工作也
不再是證明自我價值的唯一方法了。如果你因爲還有責
任牽掛不能登出,與其死一半,不如大膽休息治療,聽
Emma avatar
By Emma
at 2020-04-27T15:31
到你生病願意花時間陪你的是朋友,不願意的也就是過
客吧
Joseph avatar
By Joseph
at 2020-04-29T22:06
《雖然痛苦到想死卻無法辭職的理由》可以先借你看。
Jacky avatar
By Jacky
at 2020-04-30T02:23
本身住過2次院,住院有醫療團隊會幫助你的
Hedy avatar
By Hedy
at 2020-04-30T10:52
Don’t give it up
Mia avatar
By Mia
at 2020-05-04T18:26
吃藥!吃藥!
Zora avatar
By Zora
at 2020-05-06T08:10
大家都好溫暖好喜歡喔 (抱原PO)
Isla avatar
By Isla
at 2020-05-10T02:20
(抱)
Ida avatar
By Ida
at 2020-05-12T21:42
好好允許自己休息一下吧。最近的體會是當疾病來襲的時候
,把重心放在如何讓自己吃得好睡得好感覺更舒服上,比什
麼其他都重要。
Ida avatar
By Ida
at 2020-05-13T23:54
真是感同深受 我現在就只是為了不讓家人傷心活著而已
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2020-05-17T08:43
你要不要看身心科吃藥之類的,會很有幫助喔!我之前也
跟你一樣,覺得世界毫無意義,人生也沒意義~吃了藥之
後好很多!
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2020-05-19T09:02
同感樓上 也是去身心科拿藥後 血清素 情緒變平穩很多
Mary avatar
By Mary
at 2020-05-22T12:22
我吃血清素反而會變得感覺不到情感欸,那狀態蠻恐怖的
Ursula avatar
By Ursula
at 2020-05-25T09:49
(雖然這效果看起來相當合理啦…)
Belly avatar
By Belly
at 2020-05-26T01:53
我不會耶 就是平靜 但還是有喜怒哀樂 我是吃離憂
Eden avatar
By Eden
at 2020-05-28T12:27
我是要打停止思考。錯字了。
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-05-31T15:05
版上推薦https://freeryou.com/3196/therapyroadblocks2/
Leila avatar
By Leila
at 2020-05-31T19:04
我是先做心理認知行為調整 直到覺得不足夠才去身心科拿藥
心理輔導諮商跟精神科用藥是相輔相成 沒有一定誰比較好
Jacky avatar
By Jacky
at 2020-06-04T06:55
相信專業相信自己相信有力量 去行動實踐 或寫下來都有幫助

適者生存

Caroline avatar
By Caroline
at 2020-03-28T18:39
今天聽到這四個字 想到最近的疫情 還有真實的生活 只有自己的日子 適者生存 昨天晚上又很想吞的鎮痛 人生很難 - ...

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Zora avatar
By Zora
at 2020-03-28T13:30
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