心情 - 憂鬱症

By Brianna
at 2023-03-01T23:23

All Comments

By Wallis
at 2023-02-28T05:19

做家事

By Tristan Cohan
at 2023-03-03T22:40

看書

By Tristan Cohan
at 2023-02-28T05:19

或者要不要說一下平常興趣是哪方面的比較好推薦?

By Tristan Cohan
at 2023-03-03T22:40

學東西很需要時間 有心力的時候我選這個

By Robert
at 2023-02-28T05:19

從有興趣事物慢慢琢磨+1

By Liam
at 2023-03-03T22:40

謝謝回覆。剛剛其實是陷入焦慮，就是有點在逃避事情
，但是又不能完全逃避它，所以想做些能轉移注意力的
事情，或是做些緩解焦慮有用的，覺得還是得面對

By Caroline
at 2023-02-28T05:19

寫日記 或者 先離開當下(比如手機或電腦)去洗臉洗澡散步跑

By Queena
at 2023-03-03T22:40

步做家事 打掃房間都好 寫日記或回憶錄分析認識自己是最好

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at 2023-03-01T21:03

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