※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1BVZrixM ]
作者: like5610 (叫我亮晶晶!) 看板: BeautyBody
標題: [心得] 台中紀老師整骨(揪甘心)
時間: Fri Feb 19 15:27:29 2010
前陣子我的腰真的是痠痛到受不了!
痠痛到連彎腰洗個碗都在哎哎叫喊腰痠
造成我腰痠的起緣是
1.之前又有腰痠的情形(婦科有問題)
2.在高度不到2M的施工區域來來回回跑了2天,又在一旁幫忙放線(整天呈現彎腰的姿勢)
3.去公司倉庫當搬運工,搬大大小小的管件
4.去公司倉庫當清運工,因為倉庫改建 有打掉一些樓板所以又要去當清碎石的工人
5.偶而又要推推線輪 (真想掛一個排子上面寫說"小女子我是個縛雞之力之人")
每天泡熱水貼藥布也只能得到短暫得舒緩而已
直到過年前一個禮拜忍不住了，趕緊問問老師會不會到高雄教學!
假如沒有的話我就要殺上去台中了(其實每次上台中老師都怕我花太多交通費，
自己開車老師又怕會太累)
老師看到我的情況應該是忍不住直搖頭吧!想說我怎麼會把自己的身體搞的那麼糟呢
因為高雄這邊沒有熱敷設備，只能揉背的方式讓背部肌肉放鬆
老師先在我的腰部及腿拔幾個固定罐，來洩我腰部的壓力!
我只能說有沒有熱敷過後再滑罐 滑罐的痛感是真的有差別的!
(熱敷後比較不痛，天氣冷滑罐也很痛)
好加在!老師高抬貴手放過我的大腿跟手臂,其實是因為我太久沒有走罐!外加腰痠
(老師怕我身體沒辦法負荷所以就不滑大腿跟手臂)
不知道是腰痛的關係,身體姿勢一直不正常 導致我的骨盆有前傾的情況
弄完腰是有輕鬆許多,但老師還是交代我下禮拜一定要找時間去找他的學生來紓解
我的腰痠問題(其實狀況假如不嚴重老師都不會強迫我們去，嚴重的老師都會建議
我們多久一次!)
上禮拜跟老師通電話問"新工作室"的地址&跟今天問看看老師幾號開工!
老師會關心一下 看我的腰有沒有比較好!
其實老師揪甘心的地方真的很多,有的時候不是三言兩語可以說的完的 ^___^
P.S附上老師新的工作室地址&電話(已經搬到新地方囉)
台中市西區精美36街(04-2328-5658)
--
不得不承認我的照片真的會騙人啦! ^____<
不相信嘛?!點進去看就知道了!http://www.wretch.cc/album/jeccieLee
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作者: like5610 (叫我亮晶晶!) 看板: BeautyBody
標題: [心得] 台中紀老師整骨(揪甘心)
時間: Fri Feb 19 15:27:29 2010
前陣子我的腰真的是痠痛到受不了!
痠痛到連彎腰洗個碗都在哎哎叫喊腰痠
造成我腰痠的起緣是
1.之前又有腰痠的情形(婦科有問題)
2.在高度不到2M的施工區域來來回回跑了2天,又在一旁幫忙放線(整天呈現彎腰的姿勢)
3.去公司倉庫當搬運工,搬大大小小的管件
4.去公司倉庫當清運工,因為倉庫改建 有打掉一些樓板所以又要去當清碎石的工人
5.偶而又要推推線輪 (真想掛一個排子上面寫說"小女子我是個縛雞之力之人")
每天泡熱水貼藥布也只能得到短暫得舒緩而已
直到過年前一個禮拜忍不住了，趕緊問問老師會不會到高雄教學!
假如沒有的話我就要殺上去台中了(其實每次上台中老師都怕我花太多交通費，
自己開車老師又怕會太累)
老師看到我的情況應該是忍不住直搖頭吧!想說我怎麼會把自己的身體搞的那麼糟呢
因為高雄這邊沒有熱敷設備，只能揉背的方式讓背部肌肉放鬆
老師先在我的腰部及腿拔幾個固定罐，來洩我腰部的壓力!
我只能說有沒有熱敷過後再滑罐 滑罐的痛感是真的有差別的!
(熱敷後比較不痛，天氣冷滑罐也很痛)
好加在!老師高抬貴手放過我的大腿跟手臂,其實是因為我太久沒有走罐!外加腰痠
(老師怕我身體沒辦法負荷所以就不滑大腿跟手臂)
不知道是腰痛的關係,身體姿勢一直不正常 導致我的骨盆有前傾的情況
弄完腰是有輕鬆許多,但老師還是交代我下禮拜一定要找時間去找他的學生來紓解
我的腰痠問題(其實狀況假如不嚴重老師都不會強迫我們去，嚴重的老師都會建議
我們多久一次!)
上禮拜跟老師通電話問"新工作室"的地址&跟今天問看看老師幾號開工!
老師會關心一下 看我的腰有沒有比較好!
其實老師揪甘心的地方真的很多,有的時候不是三言兩語可以說的完的 ^___^
P.S附上老師新的工作室地址&電話(已經搬到新地方囉)
台中市西區精美36街(04-2328-5658)
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不得不承認我的照片真的會騙人啦! ^____<
不相信嘛?!點進去看就知道了!http://www.wretch.cc/album/jeccieLee
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