微強迫 - 憂鬱症

David avatar
By David
at 2017-02-14T17:14

Table of Contents

今天開始打工
雖然只是加油站
但工作時也還是有點小強迫

會在心裡想一遍又一遍
哪裡可能沒做好等等
我知道是過度焦慮了
得就是會擔心那一點的可能性


也許該學著隨便一點的心態去做吧
把事情看開點
但好難呢


剛好也可以把我的問題跟心裡師做討論
看要如何改善

--

All Comments

真實世界

Ida avatar
By Ida
at 2017-02-14T05:01
一直以來被捧在手掌心對待的我 直到現任才了解自己是多麼玻璃心 一直在溫室當花朵當公主 才了解自己認知的世界有多荒唐 原來看到對方嚴肅的表情就會被嚇哭 真的是懦弱到可恥的沒用 原來身邊永遠笑臉永遠溫柔永遠平淡語氣就已經足以讓我覺得啊不要生氣這種世界真是脫離真實世界 現在每天為了芝麻小事被怒吼 不斷的被否 ...

書

Lily avatar
By Lily
at 2017-02-14T04:44
明天早班 然後我又熬到這時間... 不知不覺時間過得真快 真不知道一整夜自己在幹麻 還有一週就要開學了 覺得很緊張、很害怕 因為不知道開學的時候開班會要坐在哪裡 那個教室沒有我的容身之處 猛然想起從圖書館借的三十幾本書 每天一回房間就會看到在書櫃上的他們 我現在才看完兩本 「地獄變」跟「螢火蟲」 沒 ...

釋憂膜衣錠藥房可以買嗎

Hedda avatar
By Hedda
at 2017-02-14T00:30
剛好看到有跟我一樣是台南人要來墨爾本～ 想請他幫我帶藥 不曉得需不需藥處方簽 國外藥局可能不好買 雖然我有帶醫生證明.... 問看看有沒有人有經驗 打完想到 哎。好啦我知道我可以上網google ---------- 情人節跟男友吵架要分手 吵完他居然可以呼呼大睡 就我半夜三點半 ...

原來如此

Oliver avatar
By Oliver
at 2017-02-13T22:50
今天問了老公說 小貓過世你不會傷心嗎? 他說 因為有陪他到最後 所以不會特別傷心 我說你不會一直想他嗎?? 他說 我想到的第一個畫面都是他死前抽搐的樣子 我說 我想到的畫面反而都是他最後要離開前先爬去上廁所， 然後虛弱的躺著看著我，要我摸他要我抱他的樣子 還有最後三天他一直要跟 ...

情人節前夕，快分手了

Odelette avatar
By Odelette
at 2017-02-13T22:14
情人節前夕，快分手了。 我們生日隔3天，一起慶生當天，我拿出了我用心準備的禮物，和手作卡片。 結果你拿出來的禮物，是一面小鏡子，然後沒附任何卡片。 當下我愣住了，我不在意禮物，但為什麼連卡片你都懶得寫。你說你來不及寫，你每天少 玩十分鐘手機遊戲就有了，可是你不願意。 我很失望，我強忍淚水。慶生那天我努 ...