從精神分裂到康復的心得 - 精神疾病

「Remember us for we too have lived, loved, and laughed.
（請記得我們也曾經活過、愛過、笑過）」
──出自電影《隔離島》，李奧那多飾演精神分裂患者

那段時間說可以說是一團混亂，從被診斷出精神分裂領重大傷病卡，到現在
能夠像正常人一樣工作我花了三年。

我大學念了第五間才畢業，這件事曾經被許多路人甲乙冷嘲熱諷，但我那時並不怪他們，
因為我明白他們看待這件事的標準正如同我發病前對自己的要求，以致於我在沒有達到
理想中的自己，加上總總負面情緒的干擾而發病。我不懂得思考的彈性，總覺得人
生必須照著一個一個步驟走下去，跳過了其中一個步驟我就是失敗的。

我曾經面對過休學、找不到工作、家庭吵雜、鄰居吵鬧、被關在醫院病房、
被綁在醫院床架上、幻聽、幻覺、自言自語、語無倫次、無法靜坐、無法看字看書、
記不起來別人剛剛跟我說的話、到警察局大鬧等等‧‧‧

除了家人擔心外，我也逼當時的男友流下一次次的眼淚，我知道其實我想看到他流眼淚，
在他提分手的時候我的心裡居然是開心的，因為每次面對他我都覺得比不上他，我的所
有總總不完美像夢魘一樣侵蝕我。矛盾的是雖然心裡因為放下責任而開心，但眼淚卻
不停不停的流，有半年的時間，我都是哭著睡著，人變瘦，臉頰凹陷。
我離開了我愛的人，不用當一個「好」女友，也不用對他媽媽交待，
我可以好好的治療自己。

家人看到我病了，就不再像以前一樣罵我，而我也回到學校念書，白天找找打工，
時間過去，我的幻覺消失了，幻聽也漸漸變小聲，在學校的最後一學期我修了關於
靈學的選修課而第一次接觸到賽斯思想和許添盛醫師。我在YOUTUBE上看了好多
許添盛醫師的演講，我發現許醫師說的話竟然能夠解開我種種的心結和負面感受。

現在我固定在台大醫院給劉智民醫師看診，我本來給別的醫師看都吃好多顆藥
也沒有效果，後來排給住院醫師李吉特，他幫我減藥到每天吃半顆，到現在我
給劉智民醫師固定看診也是維持吃半顆藥，再搭配晚上會聽許醫師的演講，
我不說的話根本沒人知道我生過病。

後來和同學聚會，人家問我怎麼有段時間沒有來上課，我都說因為內分泌失調所以
住院，沒有說我是被關在醫院XD

總而言之，我想說的是，像我這樣混亂都能夠療癒回正常人了，那其他人也可以，
而之前也看到版上有許多人分享自己的療癒過程也都很成功，所以各位
一定不要放棄希望。

如果想多了解精神分裂發病的原因和分析可以參考許添盛醫師寫的書:
《不正常也是一種正常：精神疾病的人格整合療法》
博客來:
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010412324

最後祝各位2013年小龍年都能順利健康快樂。


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