從前曾在某本書上讀到一段話 - 憂鬱症

※ [本文轉錄自 humanity 看板 #1H8A2l_L ]

作者: person427 (小p) 看板: humanity
標題: [心情] 從前曾在某本書上讀到一段話
時間: Sun Feb 17 17:19:41 2013

我從前曾在某本書上讀到一段話：

"照心理學，童年經過的無助與恐懼，可以再用遊戲的方式表演一遍，且在表演當中把原
來無助的情勢逆轉，就能克服心底潛藏的恐懼。"

因為我小時候曾經有被壞同學霸凌過 內心有陰霾

所以當我讀到這段話後就對此感到十分興趣

請問這段話是真的嗎？有效嗎？

台灣有沒有這種心理治療方法？

各位板友對此有何見解？

謝謝

--