從1數到6 - 憂鬱症

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By Emma
at 2020-07-16T19:22

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看完靈魂修繕工了，真的是很溫暖的一齣劇，

裡面好多好多的話都想要抄進筆記本裡面，

不知道有沒有機會再重頭看一次..




目前對我最受用的，

就是醫生教有情緒控制障礙的女主角的方法，

生氣之前先從1數到6再生氣..





這兩天一直再數數啊XDDDD

我覺得對我有用，

當生氣，要暴怒的用不是那麼適當的言語罵人的時候，

短短的6秒可以冷靜，可以再想一下..




再推一次靈魂修繕工

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All Comments

Una avatar
By Una
at 2020-07-21T18:34
推這部 感覺編劇有在精神疾病方面做功課 都講得很貼切
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By Kyle
at 2020-07-25T21:47
想看
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By Oscar
at 2020-07-29T09:19
感謝推薦。我也要讓自己數，不只生氣，很多時候都要數。

粉碎

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By Adele
at 2020-07-16T14:47
摔吧 砸吧 把一切都摔得稀巴爛 能夠砸壞掉的 通通都把它們粉碎掉 ******************************* 如果有這樣的你 回家見到我在做蠢事 我想 你起初會愣住 然後再笑著對我說 : 我們一起來把一切都粉碎掉吧!! 紙片 玻璃 木頭 金屬 聲四起 ...

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By Rosalind
at 2020-07-16T13:33
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By Hedwig
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Olive avatar
By Olive
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By Tom
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