後頸推拿推不開的肌肉,硬塊疼痛 - 醫療資訊

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如題, 小弟因為工作關係,

長時間姿勢不良而不知, 大概幾個月前

開始上背、肩頸酸痛.

中間過程有看了復健科、物理治療

大多可以的暫時舒緩一下!

但沒辦法痊癒...

很努力去改善的姿勢,

但還是不見好轉

--------------主要問題----------

最近後腦枕骨的區域有時候
都會覺得漲漲的不舒服,
有去針灸會舒緩,但沒有完全好

上周再次跑去給物理治療師推拿
離開前跟我說,你後頸有一塊推不開
有可能是肌肉纖維化之類的...
我是第一次聽到這個問題,頓時摸
真的有一長條硬梆梆區域

另外這幾天有跑去滑灌, 也說那一塊的
紗, 比較難出來,用很大力才有紗

https://i.imgur.com/z9FPx8C.jpg

如圖, 紅色是有一條超硬肌肉的區域,

綠色是會脹痛按壓也會不舒服的區域

照X光醫生說骨頭沒事,

週六讓我去的拍MRI...

有點怕怕的, 有人有這種硬塊正在那邊

的經驗嗎?是一條長條型的


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All Comments

Olga avatarOlga2020-11-18
盡量改正姿勢不良,適時活動,同是肌肉疼痛者
Odelette avatarOdelette2020-11-18
頸椎病 改正姿勢和體態就會好了
Hazel avatarHazel2020-11-20
做瑜珈健身看看
Kristin avatarKristin2020-11-20
筋膜太緊繃,可以去做神經解套注射