後腳跟長骨刺 - 醫師

前幾天因為洗澡的時候發現跟骨的地方種了一小塊
今天去骨科診所確診後醫生說是鈣化(骨刺前期)
目前這狀況還不影響我生活與運動，但如果我繼續打球
沒意外這骨刺應該會長大(醫師這部分也不能確定 只叫我觀察)

想請問版上專家 有甚麼方式可以讓這骨刺不會變大
或是推薦哪間大醫院可做這手術(如果手術恢復期大概是多久 要評估上班可否請這麼久)

先謝謝各位!

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