後上髂脊、髂骨前上棘，位置如何抓？ - 醫療資訊

後上髂脊（Posterior superior iliac spine）

髂骨前上棘 (anterior superior iliac spine)


請問一般人要怎麼去抓到這兩塊的位置呢？


因為我現在要評估自己有沒有骨盆後傾的問題

我查國外的資料，說正常的髂骨前上棘的位置，高度大概低於後上髂脊一吋

如果兩者大概水平，那就有骨盆後傾的問題了

可是我看了半天，都不知道到底要怎麼抓到這兩塊的位置，麻煩版上前輩了！

謝謝！

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