很煩惱,今天又要失眠了 - 精神疾病

※ 引述《kfic (kfic)》之銘言：
: 剛才吃了兩粒思樂康,兩粒景安寧,中藥,三粒安定文,
: 可是現在精神還是很好,剛才躺在床上半小時,都睡不著,
: 我的fm2又被我吃光了,在短短幾天,就吃光28粒fm2,
: 失眠真是我的地獄,我好煩,我的嚴重失眠症狀只有
: 一次吃8粒以上的fm2才能睡的好,吃其他的藥都沒有用,
: 唉,我真的好恨好恨失眠,有時候真想一輩子就關在三總
: 的急性病房,至少晚上失眠,護士會幫你打兩針安眠藥,
: 在家裡,晚上失眠又不知道該如何度過漫漫長夜,真的很煩.

當然我知道..你可能還在發病中

但如果失眠是你的主要困擾

能不能保持規律的生活..早上早起, 跑個五千公尺

運運動

其它沒有人管你..會不會好過一點

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