很容易便秘怎麼辦 - 醫療資訊

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By Agatha
at 2019-06-14T10:18

Table of Contents


從小家境不太好

常常早餐只吃巧克力吐司

午餐晚餐吃一些東西就沒了

便秘也沒特別在意，反正肚子很痛的時候就會自己大便了(小時候想法

高中的時候常常大羊大便

後來出社會也是一直為了省錢都吃的不多

比高中好一點而已

但也沒正常吃什麼(菜都沒什麼吃

每次大便都要很用力

直到最近才驚覺這樣不行

每餐都吃有纖維的東西

蕃薯.麥片

中午晚餐有青菜跟肉

晚上有水果(香蕉芭樂等等

還喝優酪乳 吃益生菌 膳食纖維

我很愛喝水，所以不是喝水問題

每天早上也會喝400cc溫水

偶爾運動，一個禮拜2次

上班每天都走來走去

可是腸子還是不太愛理我

大概2～3天大一次

前陣子比較好一天一次

可是一天一次大便都是顆粒香腸狀

2～3天就變一粒一粒了


看我朋友沒運動也不吃菜，每天都大一條一條的好羨慕 不知道怎麼改善

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All Comments

Emily avatar
By Emily
at 2019-06-15T11:30
益生菌
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By Hamiltion
at 2019-06-17T14:11
有時候是體質問題，得難改善，我一般建議人家喝淨房專科
助排便，Google一下就可以找到相關資料。
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By Donna
at 2019-06-20T16:42
氧化鎂 BID 沒試過嗎？
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By Anonymous
at 2019-06-23T09:30
可以試試看溫水坐浴上廁所
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By Audriana
at 2019-06-26T03:11
腸胃道環境改變不是一時之間的事, 慢慢來. 去全聯買黑豆
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By Sandy
at 2019-06-30T20:20
粉泡牛奶或豆漿喝, 黑豆的膳食纖維助消化, 其養份可以幫
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By Gary
at 2019-06-30T21:33
助腸道內的益生菌. 我喝了後大便都一根腸子通到底似的.
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By Damian
at 2019-07-05T11:48
可憐

膽紅素稍高？

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By Andy
at 2019-06-13T19:29
先附上檢驗所的報告 http://i.imgur.com/nNVBOBH.jpg 目前有在服用的藥物 高血壓藥 Diovan 80毫克 保健品 平常有吃，但抽血前一天沒吃 綜合維他命、生物素biotin 10,000mcg、 葉黃素 這需要再觀察，還是要停止保健品在驗一次，還是要去看肝膽腸胃醫生？ ...

腸躁症？

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By Dora
at 2019-06-13T17:54
各位午安 本人有內痔關係 所以在每次上完大號之後都會看一下 近期在上完觀察時 發現大便是正常的 但是水面上會有類似鼻涕或是透明的黏液 也不一定每次都有 想說是怎樣的一個情形 我有時吃完飯也會想拉 因為腸子問題錯綜複雜 想說先來詢問一下 近期也會想安排做大腸鏡檢查一下 - ...

請問這樣算是貧血嗎

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By Puput
at 2019-06-13T16:15
先上血液常規檢查結果 http://i.imgur.com/VJgJ4L3.jpg 因為體檢跟免費複檢 這一年來陸續有過三次檢查 每次出來數字都差不多是這樣 報告只有寫 小球性紅血球 沒有別的訊息了 請問這樣有需要去醫院追蹤嗎？ 還是沒有不舒服就沒關係？ 謝謝 - ...

請問台大腎臟科醫生推薦

Wallis avatar
By Wallis
at 2019-06-11T22:26
Hello 大家好 父親因為有腎絲球腎炎，在南部一直看不好。 我有搜尋且爬文台大相關醫生，打算北上看醫。 請問各位針對以下台大腎臟科醫生有沒有推薦或是評價？ 1)林水龍醫生 2)陳永銘醫生 3)黃政文醫生 還請各位不吝給建議，謝謝!! - ...

今天看的一家腸胃科，這醫生說的對嗎？

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By Zanna
at 2019-06-11T22:00
因為大便變細，變扁跑去看腸胃 醫生一聽我大便變細就說： 大便的形狀是跟直腸有關，因為大便會在直腸累積，直腸沒問題就不用太擔心，所以我們 先檢查直腸。 然後他幫我指診，也很細心的在畫面上講解，他說我直腸沒有問題。 他說不建議我照大腸鏡，因爲我沒有其他的問題。 我問他什麼情形要照 他說： 大便淺血陽 ...