很多癌症都是在50歲被發現! - 乳癌

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By Kyle
at 2022-10-08T10:35

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很多癌症都是在50歲被發現!30、40、50、60歲健檢最該注意的事


2022-10-08 05:30:00 良醫健康網 / 良醫健康網

誰都不想生病,但在還沒生病之前,每個人對健康的定義卻是相當主觀,我們醫師常被問
到的一個問題:「我x歲了,要做全身健康檢查嗎?」這反映許多人在自以為健康的前提
下,不知道如何判斷自己適合的健檢,其實可以用年齡做區分,不同的階段,身體、生活
型態、人生角色都不一樣,答案也是相對的。

通常我會用「30~50歲」跟「50~70歲」兩個階段來看待。其中,30~50歲這個階段我又
會分成「30~40歲」跟「40~50歲」兩個小階段。

30~40歲的人們多半已工作數年,因工作壓力的累積,身體出現新變化,特別是男性,在
工作壓力大的前提下,容易因為飲食不正常、外食多、少運動而肥胖,也因而種下心血管
疾病的風險。此外,壓力大刺激交感神經,長期壓力也會使得腎上腺皮質素過度分泌,容
易造成血糖升高、脂肪堆積、三高等慢性病都是經年累月的結果,因此從30歲起,建議一
定要有要有新陳代謝方面的血液生化檢查,即使是員工體檢,都不要忽略。

30歲起的的健康檢查也可增加一些常見的腫瘤部分,特別是有癌症家族史者,例如女性的
乳房超音波;男性若有抽菸習慣,則可早期進行肺部檢查,甚至因為飲食不正常,則可做
腸胃鏡檢。

40~50歲跟30~40歲階段很類似,但除了主動的態度之外還要積極,這階段小孩可能還小
,加上有父母要照顧,可以說是壓力最大的一個階段。

40~50歲,除了定期健康檢查外還要多從事健康促進活動,如健康均衡飲食、運動等,也
建議開始收集健檢報告的習慣,讓未來的檢查結果有比較的基礎。我常跟人家說,學生時
代陽春不過的健康檢查可能都有參考價值,例如有些人膽紅素本來就比標準值稍高,但若
有紀錄可循,他向來是如此,知道是個人體質之故,就不會覺得意外及焦慮。

由於多數癌症發現的年紀約從50歲開始,因此,40~50歲這個區間,若沒有做過一次較完
整的健檢,在這個階段可以考慮做一次,可能可以早些發現腫瘤或做為日後身體構造比對
的基礎。

很多人對精密影像健檢會有鴕鳥心態,認為不知道反而沒事,但很多腫瘤一開始是沒症狀
的,若檢查結果正常反而才不會對身體發生的一些小症狀疑神疑鬼,就算有發現也大多是
早期病竈,還比較容易治療。

50~70歲可以說是健康檢查下個階段的分水嶺,其中,以乳癌為例,雖然乳癌在特定族群
有年輕化的趨勢,但50歲左右仍是發生率最高的年齡,這時癌症篩檢就不能忽略。

到了50~60歲時,小孩也開始大了,有較好的經濟基礎,要多久做一次全身健檢呢?這其
實是沒有標準的,這好比保險,有人想保1千萬,但有人只保100萬,端看你對人生風險的
態度。

在50~60歲這個階段,檢查的結果常常是發現身體有一些毛病,因此必須保持主動面對的
心態,該治療就治療,該追蹤就定期追蹤,該改變生活型態就應該生活規律。

隨著人口老年化,60~70歲以後的健康檢查要怎麼做呢?我認為要看當時的健康狀態。有
人70歲了,還是活力十足、社交頻繁,這時候反而要把這樣的老人當50~60歲看待,若原
本就有健康檢查習慣,可以維持自己既定的頻率,繼續維持良好的健康生活型態。

80歲以後腫瘤發生率反而降低也較不須積極治療,因此,積極的全身影像健康檢查較不建
議,反而中風心肌梗塞的發生風險仍持續增加,積極防治三高,健康促進仍屬必要。

大體上,所謂的定期健康檢查可以分階段來看,30~50歲是我們人生工作、經濟、家庭負
擔的重要時期,而50~70歲則是規劃退休生活,不管哪一個階段,維護健康的重點方法雖
可不同,身體健康一樣重要。

https://health.udn.com/health/story/6004/6651509

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男女都應該好好孝順自己父母! 但 怎會有人叫別人辛苦生養的女兒 孝順自己? (臉在...?)
大小姑是《不孝女》? 想凹媳婦幫她孝順? 真XX!!! 媳婦孝順娘家的時間 被"瓜分"在婆家?
[新聞] 照顧年邁爸媽 〈女兒〉多過兒、媳 2013/06/16 http://tinyurl.com/ltbrghb
[新聞] 富達調查:7成台灣女性自認經濟獨立 https://reurl.cc/akga0Y
[新聞] (台灣) 女性45%有大專學歷 超越男性的39.3% http://tinyurl.com/jubqrby
自己的女兒:(婚前+婚後)都好好愛護吧! 若不窮,<婚後>別...(賣?丟?) 給夫家(養)!!!

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Tags: 乳癌

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