很多更年期女性有骨鬆 真的嗎? - 健康資訊

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By Eartha
at 2017-05-28T16:47

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最近看到報導：http://times.hinet.net/news/20216108

裡面提到有很多五十歲以上女性都有骨質疏鬆的問題

而且因為通常一家人的飲食習慣都相似度高

很可能之後年紀大了也有骨鬆狀況。


像我奶奶就有骨鬆的狀況 之前不小心骨折住院好久 也不太能出門走路

看了覺得滿擔心的 很怕自己老了也會有這樣的問題

看到奶奶的狀況~

想到自己平常吃的也都沒有特別注意補鈣問題 工作太忙也很難去運動

剛好又看到報導，真的覺得應該要來認真補鈣了

想問大家平常都怎麼補鈣？

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All Comments

Kumar avatar
By Kumar
at 2017-05-31T22:25
吃保健食品鈣2:鎂1的比例+D3 1000IU
Ida avatar
By Ida
at 2017-06-02T00:08
從很多健檢報告上來看，骨鬆確實不再是老年人的狀況，很
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By Mia
at 2017-06-03T06:52
多年輕人已經骨鬆，要補要注意鈣的成分，L型發酵乳酸鈣
最為人體所吸收！
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By Emma
at 2017-06-07T09:01
安怡高鈣奶粉不錯 喝很多年了 每年健檢我跟爸媽骨密度
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By Wallis
at 2017-06-11T18:23
都完全OK
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By Zora
at 2017-06-13T11:00
骨鬆問題真的不能輕忽 等到老了診斷出來就來不及了
平時在吃進身體的鈣只有20%-30%會被吸收
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By Kumar
at 2017-06-18T07:25
但是骨質每年都在流失 要趁早開始
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By Dorothy
at 2017-06-18T09:34
"喝安怡高鈣奶粉還不錯 養成習慣早晚喝 飲食不要太偏差 有固
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By Belly
at 2017-06-20T05:11
定運動 長久下來就比較不用擔心補鈣問題

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By Valerie
at 2017-05-28T06:15
一直發高燒(大約39度半)，但沒有其他感冒症狀，扁桃腺化膿，燒到有的時候會頭痛，眼 壓重。 - ...

區公所免費健康檢查 - X光檢查

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By Ingrid
at 2017-05-28T00:41
區公所免費健康檢查 - X光檢查 我先前肺部有開過刀，目前已痊癒， 想說定期到醫院做個檢查比較安心（擔心復發或併發症？） 但聽說保險若是知道有去醫院有檢查或是就診的相關紀錄，可能會無法辦理保險？ 像這種在區公所的免費檢查會留下紀錄嗎？可否透過此種方式複檢呢？ 未來保險也不會有紀錄之類的？ 謝謝大家 ...

中醫說每天吃這個 血管超乾淨

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By Dora
at 2017-05-27T21:53
https://myhealth911.com/20170527_871858.html 中醫說每天吃這個 血管超乾淨 腦中風、腦卒中聽過，可是聽過心中風嗎?在一千多年前的北宋時期中醫就提出了“心中 風”這說法，並收錄在《太平聖惠方楫v心髒中風諸方》中。 心中風 中風，主要由於風邪引起，而風邪導致疾病 ...

40歲之後，身體出現這些特征

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By Zora
at 2017-05-27T16:42
40歲之後，身體出現這些特征，說明你注定長壽！你符合嗎？ http://myhealth911.com/20170527_868698.html 長壽是我們每一個人都想要追求的，因為人生在世，時光短暫，一眨眼，就是10年光陰。在這個世界上，我們有留戀的人，熱愛的事，想要駐足的風景。 在世上的一切一切都 ...

舌尖與舌下有白點

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By Barb Cronin
at 2017-05-27T15:51
最近舌頭非常刺痛 照鏡子一下發現舌尖有2顆白點 舌下有一顆但沒比舌尖痛 怎麼解決？？ 因為根本沒辦法好好吃東西… ----- Sent from JPTT on my HTC_D828g. - ...