彷彿若有光 - 憂鬱症

今天一口氣加簽了兩門課，一整天下來有8堂課，但今天上的心情超好，因為我加簽的課是我真正有興趣、且真心有求知慾的東西。

今天看了蔡璧名老師的「正是時候讀莊子」，裡面講到莊子認為一生最重要的事，是強化己心之能耐，讓身心的安適不再倚賴際遇的安穩，而是要具備不為世所亂，不為情所傷的能力。我覺得裡面說的跟我之前體悟到的"管好自己最重要"有點相近，那時我對這個體悟還沒辦法很好的掌握，也沒辦法清楚的解釋我到底體會到什麼樣的道理，但總之不是只顧自己不管別人死活的那種想法，我覺得是有點哲學性的，只是我也抓不明，講不清。今天在看這本書的過程似乎又抓到一點雛型了，看書的時候我能理解，但我就是沒辦法用語言表達出來，有興趣的板友推薦可以看看。

讀到一半我的想法是:對，沒錯，我應該觀照自身才對，不管家人會不會反對我雙主修或輔系，我都要做自己想做的事，學自己想學的學問，在逆境中反而更能強化內心的堅韌。(我的表達能力好差不能很好的表達我真正想講的意思><)頓時我覺得未來似乎有一點柳暗花明的可能了，彷彿若有光。

今天回診跟醫生討論了疑似躁鬱症跟失憶的情況，討論了蠻久的，但也有點開心，覺得醫生真的很用心。大致結果是應該不是躁鬱症，但情緒波動太大(太低潮或極嗨)可能會讓行為變得跟平常不一樣，失憶也可能是這樣來的(也說了吃完安眠藥沒馬上睡也可能失憶)，也說了失憶絕對跟離憂沒關係(他可能怕我自己停藥XD)，總之因為今天本來心情就很好，看到醫生心情又更好(醫生好療癒><)，然後認真跟醫生討論後內心也穩定許多，總之我覺得今天看診時我表現的有點嗨，我自己都覺得有點過嗨了，果然醫生說要盡量控制情緒不要波動太大呢！

看診時我又發現到我上禮拜的低潮期正好是放連假時，果真沒事做會讓更容易陷入困局呢(對我而言啦)，今天一整天雖然課超滿從早八上到下午五點半，又去上瑜珈又去看醫生整個超忙，但我覺得內心很充實，有點懷念這種知道自己現在要做什麼的感覺，希望維持，希望我一點一滴找回那個感覺。



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