強迫負面思考好累怎麼解 - 憂鬱症

今天上午開車上班，因為開工日延路會有店家放鞭炮

就在停等一個紅燈時，路口剛好正要開始放，

因為已經有注意到所以有往後退一些，事後檢查車也看似正常

但不知是受驚嚇還是如何，本來就常強迫思考的我不斷的開始檢查車

不斷地回想當時情況，不斷地想當時應該早點開走就沒事了

不斷地後悔不斷地一直重複這些畫面然後又不斷地一直檢查車


以往只要有類似的事情就會開始自己嚇自己陷入強迫思考輪迴

真的好累完全無力正常工作了，最近也覺得隨年紀增長這症狀更趨嚴重

有什麼藥物有幫助嗎？目前白天只有永康緒，下次回診是否要告知醫生...

真的好累


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