強迫自己負面思考？ - 憂鬱症

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By Hamiltion
at 2017-01-05T09:32

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不知道大家會不會和我一樣，雖然身邊的人都盡量鼓勵我，但每天早上起床，都還是要強
迫自己去負面思考。
總覺得這樣做，是在提醒自己「你不要過的太爽，你沒有權利開心」。因為一旦心情變好
，就會有更令我焦慮挫折的事情會發生。所謂的「期望越大，失望越大」。

最近又開始想，如果我消失了，會不會對大家都好.....

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All Comments

Edith avatar
By Edith
at 2017-01-08T17:23
不會
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By Oscar
at 2017-01-13T03:09
會覺得不努力總比努力了卻失敗來得好
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By Agatha
at 2017-01-15T01:47
會

稅金小偷

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By Queena
at 2017-01-05T03:51
時至今日，談起自殺這回事，大家頂多批評自殺者不孝、自私，對不起家人的養育之恩。 已經幾乎沒有人會說放棄生命是辜負黨國社會的栽培，畢竟我們不是生活在極權國家。 但是每學期，我至少會在課堂上被提醒三次，如果不好好用功就是對不起國家社會以及辛 苦的納稅人，因為我每學期繳的學費根本不足以負擔我所受的高品質教育：豐 ...

同樣的問題會回答一樣的答案嗎？

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By Caroline
at 2017-01-05T02:15
經歷過兒諮中心 輔導室 身心科 精神科 心理諮商 我常覺得他們的第一句話讓我很反感…… ：妳有什麼心事嗎？or 我有什麼能幫妳嗎？ （家人會用更直白的方式Orz） 這些讓我好難回答啊… 我都用不知道帶過 每次都會回答好多個不知道 不知道大家都是怎麼面對的呢？ - ...

有點

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By Christine
at 2017-01-05T00:31
其實有點難受，生理期前夕例行低潮。 我還能忍，我還在忍。 只是開始行為失控， 上日文回答牛頭不對馬嘴， 唸中文完全無法進入情境， 寫字也字跡潦草… 「我熬夜成癮，卻換不來你一句晚安。」擺渡人 ----- Sent from JPTT on my HTC_M10h. - ...

這也是沒辦法的事啊

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By Cara
at 2017-01-04T23:16
先報告好的，工作過半年了，母親和公司人事都通知新法有三天特休。 正題，我想人很自私。 不管是愛人還是不愛人，都是自私，會這麼說是因為母親提醒了，如果妹妹考駕照需要，我就把一天特休留給她吧。 當下不開心，後又覺得沒啥。 考試也不會太久。 加班很累很不舒服的時候，想著我好累，肩膀脖子頭都爆炸了，回家不想跟人 ...

放羊的小孩

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By Susan
at 2017-01-04T23:10
還記得放羊的小孩這個故事 狼來了！狼來了！ 說久了，大家都不信了...然後狼真的來了 每天每天的抱怨，開始被家人當耳邊風聽 好需要，好需要一個抒發管道 沒什麼朋友的我，只能找家人 聽久了，一定很煩吧 他們很辛苦，我知道 但煩惱的理由漸漸的被當笑話看待 覺得好痛...好痛 - ...