強迫思考真的很累 - 憂鬱症

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By Odelette
at 2018-09-14T10:11

Table of Contents

自從當兵得到PTSD後
就產生了強迫思考
整天都在想東想西
正念，禪修，念經
想壓住思考，但很難
最近又因為一些壓力事件
搞得更難壓制住強迫思考
去看醫生後，叫我改吃兩顆立普能
讓我蠻沮喪的，吃了有好一點
但真正的壓力事件沒想開
還是會想呀，最後還是要靠自己想開
每天都在燒腦狀態度過
疲勞昏睡著上班

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All Comments

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By Damian
at 2018-09-18T17:33
我的強迫思考會讓我一直一直想去自殺==
辛苦你了拍拍 我也是ptsd
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By Selena
at 2018-09-23T00:56
藥千萬不能吃太久，我強迫吃了十年藥，
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By Connor
at 2018-09-26T09:54
停藥後症狀生不如死
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By Isla
at 2018-09-28T04:48
地獄了兩年，現在才算是比較恢復正常
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By Adele
at 2018-09-28T17:27
樓上是越危險的事情，越會冒出念頭的那種嗎？

依然雷

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By Caitlin
at 2018-09-14T05:58
如果說這是天份或能力，我心存感激 扮演安撫和舒緩他們的角色 我呢？ 我不需要安慰或安撫 只要一點自己的足夠的安靜 也許我能夠緩和一些 我期待甚至奢求一場意外 就把我的一切都奪走吧 若是我身上有什麼器官還堪用 我很樂意贈與有需要的任何人 意外就不是我的錯了 不是我自私了 衝動了 或是脆弱了 每天 ...

救救我

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By Eden
at 2018-09-14T02:19
非常無助。 每一次都以為是最後一次了。 卻每一次都還有下一次。 我好痛苦。 為什麼要有這樣的父母呢？ 我前世一定做了很多壞事 今生才會有你們這種家人。 為什麼妳明明也是受害者 卻總是為那兩個男人說話呢 為什麼妳不能保護自己的女兒呢 為什麼那個男人可以如此低俗卑劣呢 好想消失 好想逃離一切痛苦 好想把 ...

於是我活下來了（微雷）

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By Jacob
at 2018-09-14T00:38
開學了 走在路上被亮晃晃的陽光照著 熙來攘往的人群你一言我一語地 說笑著 這幾天一直有種重讀大三的錯覺 儘管已經是個不折不扣的大四生了 大概是因為重新修了四門 大三上停修的課的關係吧 一樣的老師、一樣的課本、 有時候連梗都是聽過的 但是有些事不一樣了 像是 可以準時出現在課堂上 可以帶著一顆尚稱清醒的腦袋 ...

重大傷病卡申請流程&心得

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-09-14T00:33
想發這篇文是因為 我初次申請重大傷病卡時什麼訊息都不知道 爬文爬了許多，但都零零碎碎的要自己拼湊 才想說打這篇文章為想要申請的人指點迷津XD? 那廢話不多說了，快點進入正題吧~ Q:重大傷病卡能幹嘛? A:最主要是醫療方面的補助，聽說住院可以省很多 但我沒住過所以不清楚，看有沒有版友要分享的 不過門 ...

(雷)再度

Necoo avatar
By Necoo
at 2018-09-14T00:25
最近尋死的念頭越來越明確， 我有點擔心自己保護不了自己。 因為想死的是內在的我，要我繼續保持呼吸的是社會化過的我。 原本還會擔心燒炭會不會害房東房子變凶宅 現在我已經顧不了那麼多， 不貼心也好、沒良知、不要臉也罷 眼睛一閉這些都逃避過去了。 最後的理智跟我拉扯，希望今天仍然是理智獲勝。 ----- ...