強化抵抗力 - 醫療資訊,議題討論

想請問版友
對於一個素食者
她想用"食補"的方式
強化抵抗力
可以吃哪些東西呢
我比較想知道中藥哪些藥材
有這方面效果的
就我知道
非中藥方面食物可以多吃大蒜/蒜精,菇類
中藥方面就不太確定了@@?

有勞版友<(_"_)>

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