床睡起來會腰酸背痛 - 養生

閃光最近提到他的床有時候睡起來都會腰酸背痛
我才發現不是只有我睡那張床會這樣
他是在學校附近租房子
所以床是很普通的木板床跟普通的床墊
他之前租的房子也是這樣
但是睡起來也不會腰酸背痛阿

加上我平常住宿舍
床更老舊 墊子更軟更薄
但是都不會有這種問題

所以很疑惑這是為什麼呢???
床的問題會影響這麼大嗎??
那有什麼方法可以改善腰酸背痛嗎??

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