平躺時肩膀肌肉會痠痛 - 手術
By Heather
at 2012-05-01T03:03
at 2012-05-01T03:03
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各位版友好,
我爸最近動了頸椎的手術,
所以這幾個禮拜只能採用平躺的姿勢睡覺,
不過躺了一個禮拜之後,問題就來了,
發現因為用同一個姿勢躺太久、而且頸肩神經又受到頸椎護具壓迫,
(跟我爸體格較胖所以護具不合身也有很大的關係,
不過主治醫生堅持這個頸護具材質和構造是最頂級的,不應該更換其他護具)
最近晚上睡覺的時候,一平躺下去沒幾分鐘,
兩肩接觸床面的部分就痛到不行,讓我爸無法入睡,打止痛針也沒辦法有效控制,
沒多久又就會再開始痛。
主治醫生是說這是神經受到壓迫,造成肩膀肌肉過度緊繃而劇痛的症狀,
只能靠吃藥和休息慢慢恢復,
但是用藥痊癒需要三個禮拜,而這幾天我爸每天都因為肩膀痛到不行而無法入睡,
總不能讓他開完刀的人三個禮拜都不休息吧。
所以想請問一下各位版友,有沒有能夠減緩兩肩疼痛的平躺姿勢或妙方,
我試過在肩膀下墊些柔軟的東西、改變床的硬度、床頭的高低等方法,
都沒辦法有效改善這個問題。
能請各位高手給我一些平躺時能減輕肩頭負擔的秘訣或妙方嗎?
我爸最近因為這個問題而完全無法好好睡眠和休息,
因此只好求助一下各位高手經驗了,感激不盡!!
--
我爸最近動了頸椎的手術,
所以這幾個禮拜只能採用平躺的姿勢睡覺,
不過躺了一個禮拜之後,問題就來了,
發現因為用同一個姿勢躺太久、而且頸肩神經又受到頸椎護具壓迫,
(跟我爸體格較胖所以護具不合身也有很大的關係,
不過主治醫生堅持這個頸護具材質和構造是最頂級的,不應該更換其他護具)
最近晚上睡覺的時候,一平躺下去沒幾分鐘,
兩肩接觸床面的部分就痛到不行,讓我爸無法入睡,打止痛針也沒辦法有效控制,
沒多久又就會再開始痛。
主治醫生是說這是神經受到壓迫,造成肩膀肌肉過度緊繃而劇痛的症狀,
只能靠吃藥和休息慢慢恢復,
但是用藥痊癒需要三個禮拜,而這幾天我爸每天都因為肩膀痛到不行而無法入睡,
總不能讓他開完刀的人三個禮拜都不休息吧。
所以想請問一下各位版友,有沒有能夠減緩兩肩疼痛的平躺姿勢或妙方,
我試過在肩膀下墊些柔軟的東西、改變床的硬度、床頭的高低等方法,
都沒辦法有效改善這個問題。
能請各位高手給我一些平躺時能減輕肩頭負擔的秘訣或妙方嗎?
我爸最近因為這個問題而完全無法好好睡眠和休息,
因此只好求助一下各位高手經驗了,感激不盡!!
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