幫女友請教坐骨神經痛的復健方法 - 醫療資訊,議題討論

真是麻煩各位了，因為我女友之前腰痛後來診斷出來真的是坐骨神經痛(見6/22文)

暑假的時候我都會帶她去做復健(說真的花了很多的時間)

但是開學後因為平常要上課的緣故實在沒辦法像以往一樣去醫院復健

我想請教各位一下，平常在宿舍學校的時候是否有辦法自行做一些簡單的復健運動呢?

謝謝~~~

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