幫助減輕憂鬱方法 - 精神疾病

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By Ingrid
at 2020-07-21T23:48

Table of Contents


今天嘗試去陽明山泡溫泉
全身熱熱的下山感覺精神好一些

晚上練習打坐冥想，
比較不會胡思亂想，
今天吃了兩次半顆景安寧，
希望明天早上可以有精神起床，
真的被原油正二害慘了，貪心虧錢
我要振作

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All Comments

晚上不該喝可樂的...

John avatar
By John
at 2020-07-21T03:22
晚上收的大部分都是現金單 還要找鈔票找零 一千塊拿去超商想買飲料換錢(想買貴一點的不要買十元飲料太摳門) 結果買的是可樂(應該買礦泉水就好了) 咖啡因害我睡不著 我看明天陪爸媽回東港好了 休兵一天 自己明明知道下午四點以後不要喝含咖啡因的飲料會睡不著 我以為我很累了 喝了應該沒差 結果就是 ...

希望自己能夠振作 貼圖7/20煞車皮

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By Ethan
at 2020-07-17T14:13
希望自己能夠振作 不然就只能 吃土了 7/20回家入帳890 ,恐慌一顆讚安諾整理東西略SLEEP 約四點到五點半心理諮商 有接駁車也有公車 長期紅久一點 學麻糬爸,塔仔用動物 短期紅用人 - ...

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By Doris
at 2020-07-17T13:07
前幾個禮拜才覺得自己有好轉，慢慢可以看得下書，出門也比較不會害怕但這禮拜不但幻聽又開始很常出現，又開始無法專心，覺得整個人很累，睡不了覺或是睡很久，感覺自己又像是廢人一樣。 這種反覆讓我好痛苦，雖然沒有不好的事發生，但就是覺得很難受，想死的感覺一直在腦子裡徘徊。 想提前回去複診醫生說滿約無法，連改藥都要等，這 ...

淡水馬偕推薦醫師

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By Xanthe
at 2020-07-17T01:47
朋友大約十年前入院過 後來康復了 但近期突然發病且惡化 出現幻聽幻想及被害妄想 記憶錯亂且敘事沒有邏輯 攻擊性變得很強，完全拒絕就醫 和之前發病情況完全不一樣 以前比較偏向憂鬱，非常願意配合就醫吃藥 我們考慮帶她回淡水馬偕就診， 是否應該掛同位醫生比較好呢？ （也不知道醫生是否還在任職 ） 怕紀錄太久查不到 ...

昨天被我媽罵

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By Lily
at 2020-07-14T09:03
昨天晚上去跑單 等一個半小時沒單 先回家洗衣服 然後再去跑 還是沒單 媽回家到我房間破口大罵 怎麼沒幫哥準備宵夜 哥上大夜班很辛苦...blah blah blah... 真的好無奈喔~~ 家裡跟垃圾屋一樣 因為你跟哥都是囤積症患者 又沒辦法叫你們去看醫生 我的房間已經夠小了 哥的房 ...