幫了我很多,但還是難過 - 憂鬱症

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-08-08T01:12

Table of Contents

http://i.imgur.com/mUWnfDH.jpg


她想幫助我節制
但我5/16才上班,而且第一個月只有半個月薪水
第二個月是買了一些民生必需品跟食費,還有回診

所以她一直都拒絕我每一次的求救

自律神經失調會影響,但每個人狀況不同
只是
我家廚房是也沒有能吃的東西

然後真的這一周都是很餓
母親主動救助200,昨天請弟弟幫我200

10號發薪,現在剩下50

其實我覺得不高興,可是我應該要感謝她的心意
只是我不太懂點在哪裡

我並不會有什麼都要買的購買慾
只是因為不穩定的收入,所以有些可能就會想要稍微吃一點好吃平價的犒賞自己

豚將、すき家、麥當當之類的
我不會去逛百貨

網拍也是買保溫杯
的確要說起來累積是不是不少錢

而且還有電話費跟分期費用

其實我只是想說
我很感激這份心意,但可不可以在我能吃飽的狀態……

而且其實我薪水也才24,因為養病來說這環境很好
哭哭

一直被拒絕其實很傷心
我覺得……我不是不能工作還錢的狀態
但,為什麼不能幫我至少撐到發薪嗚嗚嗚

甚至我好久都沒出門玩耍了……
我覺得我的節制是有的
只是家裡沒有後援,不會有庫存零食泡麵這種

有點覺得是不信任包裝成幫助節制


我真的都沒有吃飽阿阿

怎麼可能有人可以一瞬間就馬上所有事情都上軌道
我……還在面對工作跟睡眠穩定

而且感覺也不是真正了解怎麼幫忙節制
有點像是拿別人的方法直接套用在我身上
但真的不能適應……

好吧…我是廢物
不能在穩定階段就學習好節制

她給我的感覺有點類似這樣,但又只能不斷說服自己她是善意的,畢竟一直都是她在幫忙我

我好像快進入負面迴圈了
自我否定的迴圈……

-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-G610Y.

--

All Comments

John avatar
By John
at 2019-08-12T06:03
試試記帳和規劃預算?
Ivy avatar
By Ivy
at 2019-08-17T00:48
實際收支用數字紀錄下來就很明白了
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-08-17T15:47
家裡有煮或公司供餐就趁機吃飽一點 沒有其他支出的話 50
塊買條吐司也夠撐到發薪
Iris avatar
By Iris
at 2019-08-19T10:37
辛苦,很想幫你無奈自己也剛換新工作。可以感覺出來對方
對你有些期待,真的很辛苦…
Ethan avatar
By Ethan
at 2019-08-20T17:28
所以對方和你是什麼關係 為什麼不能拒絕你的求助?
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-08-25T11:06
不管原因是什麼 看你的文章就是長期入不敷出的狀態 而
不是臨時急需周轉 這種情況借錢真的幫助不大 只能好好
誠實檢討自己的收支
Christine avatar
By Christine
at 2019-08-28T12:55
你的文章看起來就是你的感覺/認知跟實際情形有很大落
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-09-02T05:18
差 你覺得你"不是不能工作還錢" 但事實上你現在就一直
透支
Frederic avatar
By Frederic
at 2019-09-04T05:05
你覺得你"並不會有什麼都要買的購買慾" 但看起來你現
Charlie avatar
By Charlie
at 2019-09-06T00:38
在就是收入不穩定 就是不適合犒賞自己
Emily avatar
By Emily
at 2019-09-10T02:40
吃麥當勞買保溫杯對很多人來說不算是犒賞 但問題就是
買了麥當勞保溫杯甚至繳電話費已經導致你沒錢吃飯
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-09-14T23:04
那是不是就要重新分配支出的比例 要不然你的問題只會
Rachel avatar
By Rachel
at 2019-09-17T06:12
重複發生
Liam avatar
By Liam
at 2019-09-19T04:27
請記得不管她是善意惡意 信任不信任 沒有人有義務幫助
其他人 所以你感激也好 傷心也罷 只有你自己能解決自
己的僵局
Jessica avatar
By Jessica
at 2019-09-21T13:07
好好記帳吧
Isabella avatar
By Isabella
at 2019-09-23T23:04
我都用手機載具記帳,因為這樣條列得很清楚。
Thomas avatar
By Thomas
at 2019-09-27T16:49
或許可以想這個情緒是哪來的?
Dinah avatar
By Dinah
at 2019-09-29T03:13
推a大的認知和實際情形有很大落差,誠實面對支出收入的
是解決問題的必須。如果收入扣掉固定支出,只剩下10元,
那麼即便是一般消費眼光中非常平價的20元飲料的犒賞,都
會導致超支餓肚子。重點不在"平價不平價",能夠負擔20元
的犒賞就是需要有超過20元的可隨意動用金額,如果可動用
金額不夠無論再平價都會導致這樣的狀況
Gary avatar
By Gary
at 2019-10-03T21:12
不必再糾結記帳了 10號發薪水 把所有現金領出來 先扣
除回診醫藥費和手機費 剩下的平均分成31份 記得全部都
是現金 不要在紙上玩數字遊戲 這樣才會有警惕的作用
Andrew avatar
By Andrew
at 2019-10-07T04:53
好方法,我喜歡
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-10-09T04:02
每天就是只能花當天那一份錢 當天剩下的明天可以多花
不夠的死也不准預先挪用 不可以刷卡不可以借錢 夠簡
單吧
Andrew avatar
By Andrew
at 2019-10-10T10:54
所謂的當天花費就是當天所有支出 不管吃飯搭捷運買東
西喝飲料都只能用你的1/31
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-10-11T00:29
我個人的角度純粹優先希望妳以後不用繼續餓肚子,不然真
的很讓人擔心。現金31份的方法好實際(其實我也該這麼做
QQ) 剩餘的錢就可以拿來犒賞
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-10-12T09:00
他看起來對你不錯呀

8/7

Emily avatar
By Emily
at 2019-08-08T00:12
心情蠻糟的 下午有一點點爆炸 回話超級不耐煩 但運動流汗 又淋到一點雨之後 回來有好一些 情人節嗎 這個也蠻煩的 不久前發現 原來自己的感情被玩弄了 唉 好累,睡了 - ...

海尼根

Yedda avatar
By Yedda
at 2019-08-08T00:09
爸爸4號住院, 安排心血管支架手術。 因為公司禁止請假、晚上尚須看顧奶奶,這三天都沒去醫院看他。 今天他出院了,一切順利。 醫院的疏失讓他被點滴倒吸了許多血,護理人員說因為他沒有人照料,沒辦法。 藥物數量也開錯了。 自從換去那間醫院,已經出現好多好多疏失。很可怕。 爸爸出院了半天,我下班回家,如常 ...

情人節禮物

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2019-08-07T23:24
在情人節這天 發現男友按了同事ig照片讚 還是那種滿久以前的照片 本來不是件大事 但是前陣子才看到他fb搜尋紀錄 有我同事的名字 當下我也就算了 雖然有點在意 但努力說服自己 無聊看看朋友的朋友我也會 只是兩件事同時出現我就不行了 不管是有意無意 事實擺在眼前 如果對方長得不好看的話 他也不會去看 男人有 ...

多想讓你知道我此刻心事

Jacky avatar
By Jacky
at 2019-08-07T23:20
https://youtu.be/VmCK4w6cDMo 很喜歡謝春花的歌 中午睡覺的時候夢到了自己打了一大堆的訊息 結果要送出去之前就醒了 大概也是在反應著自己現實的無能吧 今天跟她吃了飯聊了很久 也聊了很多關於她(不同人)的話題 以及自己這陣子的不對勁 也許自己該去看診 ...

人生好難

Isla avatar
By Isla
at 2019-08-07T20:25
在看工作列表,忽然覺得,人生好難。 原本成功瘦下來的我,如果去做保全,就要犧牲掉運動,那這樣不就又代表 ,我又要復胖了嗎? 但沒有錢要怎麼過生活呢? 所以人生真的是一種犧牲,為了自己的目標去犧牲,想要有什麼?就要付出 什麼? ...