常運動手腳還是很冰冷 - 醫療資訊

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By Ida
at 2016-03-01T00:02

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很誇張，冬天一到手腳就超級冰冷

吃東西後好一點點，但很快又變冰

但我平常有在做核心運動、甩手

還是有這樣的狀況

請問該怎麼改善？

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All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2016-03-05T16:32
核心運動->運動時血液留到核心肌肉，跟改善循環無關
Belly avatar
By Belly
at 2016-03-10T00:59
更何況你做的核心也不一定是對的(煙)
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By Gilbert
at 2016-03-12T21:02
要改善四肢冰冷~應該要做四肢的肌力~血才會流到四肢
Andrew avatar
By Andrew
at 2016-03-13T23:24
甩手~我不覺得是肌力訓練~頂多說是高強度的關節活動
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By Quanna
at 2016-03-16T12:42
我也遇過很多甩手~然後把手或肩膀弄傷的
很多手腳冰冷跟體質有關,多熱敷,四肢肌力如果都無效
Andrew avatar
By Andrew
at 2016-03-17T05:00
也會建議可以透過中醫調理的方式
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By Victoria
at 2016-03-18T18:49
我也是不管怎麼運動手還是會冷...

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By Oliver
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明天台北市有開的牙醫診所？

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By Cara
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求版友大大救援～ 明天台北市小巨蛋.民生社區.東區附近哪間牙醫診所有開？ 家人牙齒痛到都想去掛急診了andgt;andlt; 如果有朋友知道的話請指點了，非常感謝～ - ...

血尿 不會痛 需要掛急診嗎?

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By Edwina
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By Madame
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肺炎引起敗血性休克如何支援

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By Donna
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