常熬夜的人要怎麼保養身體 - 養生

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By Margaret
at 2008-06-04T19:48

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首先 先聽我說...
要不是現實所逼
鬼才想天天都兩點多睡
我不是每天打電玩到兩點

是打工下班之後回家用一用就兩點

那...
請問.
我平是要怎麼照顧身體???

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Tags: 養生

All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2008-06-06T08:25
最基本的補充就B群 價位看你需要 COSTCO便宜又大碗
Elvira avatar
By Elvira
at 2008-06-08T23:44
500顆不到6百 一顆一元 超划算 沒卡就請人代買
Jacob avatar
By Jacob
at 2008-06-12T01:31
我吃到過期都還沒吃完 單位也夠
Catherine avatar
By Catherine
at 2008-06-14T10:50
大牌的GNC.Nature Made 只是貴了點
Steve avatar
By Steve
at 2008-06-18T03:39
可以在加個維他命 C 500mg 每天一顆 氣色比較好
Thomas avatar
By Thomas
at 2008-06-21T22:43
維他命C也是很基本的 吃COSTCO的就夠了
Lauren avatar
By Lauren
at 2008-06-22T17:53
進階版:葡萄籽(抗氧化).魚油(腦).鋅(精神會比較好)
Zanna avatar
By Zanna
at 2008-06-23T16:25
有不吃藥的方法嗎?
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By Tom
at 2008-06-28T05:21
那些都不是藥呀^^是營養食品，我每天都4..5點睡哩^^
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By Skylar Davis
at 2008-07-02T05:45
建議你換個工作~~~健康比較重要~~~

樂活的創意_06. 如果夜來香

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By Hazel
at 2008-06-04T14:59
樂活的創意–06. 如果夜來香 城市中的一場大雨過後，悠悠的走在公園當中，空氣中散發著一股清 新的草香，淡淡的香味，讓人頓覺精神奕奕，隨著你的到來，清新的 草香幻化為一陣幽幽花香，甜蜜可愛的花草香氣，散發嬌柔甜美的迷 人風采，一種令人魂牽夢縈的 ...

端午開心吃 養生核果南瓜粽 低卡又高纖

Emily avatar
By Emily
at 2008-06-04T08:17
〔記者林相美／台北報導〕端午節將至，粽香瀰漫，台北市聯合醫院營 養科設計「養生核果南瓜粽」，運用紫糯米、燕麥、核果、果乾、南瓜 及地瓜等十三種高纖維食材入粽，再搭配適量肉類、蔬菜，即是均衡營養的一餐。 聯合醫院仁愛院區營養師邱芳瑜昨天表示，粽子因使用的食材餡料、烹調方式及 大小不同，一般粽子的熱量從一 ...

黴味

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By Joe
at 2008-06-03T21:24
內褲因為洗好可是沒有拿起來曬 所以放在籃子裡面兩三天 下次拿起來以後就感覺有霉味好像發霉了 但是在拿去洗過以後 還是有淡淡的黴味 所以逼不得已只好拿起來穿了 不曉得發霉的內褲穿在身上會不會影響健康 下半身會不會長黴菌阿ˊˋ - ...

地瓜餐配蔬果 清腸排毒保健康

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By Thomas
at 2008-06-03T18:15
資料來源：http://myurl.com.tw/tl2q 以養生的角度，夏天裡要多吃蔬果少吃肉，來看地瓜餐創始人陳堅真這套養生哲學， 每天早餐吃地瓜搭配兩蔬菜一水果，不但能清腸排毒，更因此挽回自己的健康。 　　全家一起種下小小地瓜苗，陳堅真花了十幾年研究地瓜，不但換回健康也找回人生 的幸福，以 ...

中藥的量

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By Kelly
at 2008-06-03T17:42
※ 引述《m1721ike (一起被二一)》之銘言： : 最近因為臉上長痘痘 : 想說去買個中藥來吃吃看 : 因為我本身很少吃油炸 也不常熬夜 : 甚至還常喝果汁 : 但是皮膚就是普普通通 : 中藥行老闆推薦給我他自己配的藥 : 說是用五六種成份做成的 : 是保肝降火氣的 老闆說他喝酒前也都先吃兩顆 : ...