常常晚睡 - 精神疾病

By Hazel
at 2018-10-13T12:04

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最近不知道是天氣變化的關係，

或是中午之後才有工作的關係，

平常12點多或1點吃安眠藥，

但常常2點才睡，

就睡到中午了，

我不想再這樣下去，

有沒有好的建議。

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Tags: 精神疾病

All Comments

By Megan
at 2018-10-14T18:20

睡前泡澡一下，少玩手機，聽聽輕音樂。

下午好想睡

By Eartha
at 2018-10-12T21:06

明明只上兩天班不過最近睡眠還ok 但是藥量就沒有減，因為下雨沒辦法去騎腳踏車其實我就是只敢在匿名的地方大聲說現實生活中真的蠻孬的不過，真的很感謝你接受這樣矛盾的我如果康復了，你應該是首功喔^_^ - ...

忘記吃藥

By Christine
at 2018-10-12T20:30

連續兩天睡前忘記吃安立復不過沒有什麼不適的感覺可能藥物濃度還在吧？？？幻聽妄想最近都比較少有了不過還是唸不下書這兩天小考都考得亂七八糟督促自己要拼期中啊…… 還有一定要運動！！！ ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z01KD. - ...

By Jessica
at 2018-10-11T21:16

我是廢物，只能浪費資源，成為家人的負擔，越來越糟糕，也無法去工作，我不敢說，我不想讓家人在擔心，他們無法理解，只能擔憂，我只能自己默默忍受自己的苦痛，家人的抱怨。我想離開這世界的時機似乎也要到了，我真的要受不了了，我對不起愛我的家人，幫助我的人，浪費資源是我的不對，我早該在十四年前就該死，如果能再回到那 ...

對精神疾患者較友善的工作

By Mary
at 2018-10-10T10:11

請問哪裡可以找到對精神疾患者較友善或包容的工作？或是可以透過什麼管道尋求就業幫助？謝謝 - ...

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