常常外食的人 - 養生

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幾乎每餐都是吃外面,
有時便當、有時麵食
這樣會不會影響到健康呢?

覺得自己有點很容易累耶
可是又睡不著
天阿 好可怕
我應該怎麼辦呢 ?

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All Comments

John avatarJohn2008-07-23
不想改的話,就認命吧!
Lauren avatarLauren2008-07-24
要多攝取蔬菜水果,吃的內容要輪替,當然也要運動了.....